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维c泡腾片多久喝一次，维c泡腾片一周喝几次

小知识


泡腾片一般几天喝一次比较好？维C泡腾片只有缺少维生素C的人才需要补充 ， 一般不需要喝 。
过量补充维生素也会产生一些不良影响 。 比如白领们喜欢喝的维生素C泡腾片 ， 果味口感好 ， 每天当饮料喝上几杯 ， 可能造成糖分的摄入超标 。
另外 ， 维生素C的过量摄入也可能引起一些副反应甚至是毒副作用 ， 牙龈出血是维生素C缺乏的症状之一 ， 但维生素C长期超量服用 ， 也会造成牙龈出血 。 维生素制剂过量 ， 容易造成引起结晶 ， 久而久之就会成为泌尿道结石的一种诱因 。


【维c泡腾片多久喝一次，维c泡腾片一周喝几次】扩展资料
研究发现 ， 维生素C在温度超过60摄氏度时会流失40% 。 所以 ， 我们建议用40摄氏度以下的温水溶解 ， 不使用热水为宜 。 维生素C性质非常不稳定 ， 遇热易氧化分解 ， 影响疗效 。
此外 ， 维生素C泡腾片中除了维生素C ， 还有柠檬酸、碳酸氢钠等成分 。 加水后 ， 柠檬酸和碳酸氢钠发生反应释放二氧化碳 ， 会有很多气泡 。 因而建议冲完别马上就喝 ， 应等气泡发散完再饮用 ， 以免呛到甚至出现窒息等危险 。
参考资料来源：
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维c泡腾片多久喝一次？建议早饭后补充最好 ， 尽量不要空腹喝 ， 最多可以一天一次 ， 但是不要超过一天1次 ， 同时要多喝水 ， 避免尿酸结石 。
维C泡腾片什么时候吃比较好？维C泡腾片是什么时候吃比较好呢？早上还是晚上？？ - 已解决 - ... 答：最好晚上吃 ， 有利于维生素的吸收 。
什么时候补充维C泡腾片合适？一周最好吃几次？维C泡腾片可以增强人体的免疫力、对于调节内分泌功能、增强体质 ， 还能增加人体抵抗病毒的能力 ， 对于手术后恢复期以及创伤的愈合 ， 也能达到很好的辅助治疗作用！不过 ， 维C泡腾片虽然可以每天喝但是量要控制好哦 ， 像我平时都是一块汤臣倍健泡腾片泡一杯 ， 一次一片就好 ， 也不要一下子过量摄入
维C泡腾片几天喝一次如果你每天正常吃水果蔬菜的话 ， 是不需要吃泡腾片的 。
维C吃多了也有害 。

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