菠菜籽就是植物菠菜的种子 ， 是一种可以入药中的中药材 ， 也能制成保健食品供人类食用 ， 菠菜籽的功效与作用有很多 ， 对人类的多种疾病有效 ， 想具体了解可以看看我对菠菜籽功效与作用的详细介绍 。
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菠菜籽的功效与作用【【菜籽】菠菜籽的功效与作用】 1、菠菜籽能清肺
菠菜籽多在秋天时采收 ， 采收晒干以后即可入药 ， 能入肺经和脾经 ， 对人类的肺结核有很好的缓解作用 ， 也能减少气管炎和肺炎以及哮喘等呼吸系疾病的发生 ， 如果在食用时能把它与黄瓜籽一起食用 ， 会让它的清肺功效更加出色 。
2、菠菜籽能抗辐射
人们食用功菠菜籽以后会让身体的抗辐射能力明显加强 ， 菠菜籽加工成粉末以后 ， 可以直接用开水冲服 ， 特别适合那些整天对着电脑工作用的人群食用 ， 能有效减少电脑中的辐射源对人类的伤害 。 另外菠菜籽还可以种进钙质吸收 ， 人们在补钙时可以把它与含钙食品一起食用 ， 会取得更理想的补钙效果 。
3、菠菜籽能止咳也能通便
菠菜籽对人类的咳嗽有不错的治疗功效 ， 特别是对那些因肺炎引发的咳嗽作用明显 ， 另外菠菜籽中还有一些天然的油脂存在 ， 进入肠道以后能润滑肠道加快大便的排出 ， 对大便干和便秘都有不错的缓解作用 。
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