益生菌饭后多久吃，饭后立即吃钙片可以吗
益生菌在什么时候吃最好？饭前还是饭后？饭后半小时‘温水冲服’
饭后食用益生菌的食品借着食物和胃酸的作用， 能更有效地发挥达到肠道发挥功效的作用， 因此益生菌食品在饭后食用更有效果 。
值得选择注意：1?看有效成分含量， 是否有不良添加剂；2?看平台， 资质是否齐全、是否有追溯机制， 售后有保障 。
益生菌适合什么时候吃呢？益生菌是很常见的真菌， 可以有效促进肠胃蠕动， 帮助我们缓解肠胃问题， 服用益生菌最好是在饭前， 当然饭后也可以服用益生菌， 一般在吃完饭之后的半小时内服用益生菌效果最好 。 除此之外， 早上服用益生菌的效果也比晚上服用益生菌的效果要好很多， 所以大家最好是在早上服用益生菌 。
服用益生菌除了要注意选择合适的时间， 我们同时也要注意选择合适的服用方法， 为了能让益生菌起到更好的效果， 在服用益生菌的时候， 最好是用温水对其进行调冲， 千万不要用过烫的水， 因为烫水会导致益生菌死亡， 影响益生菌活力， 继而会影响到药物效果， 自然就无法促进消化了 。
益生菌是一种很常见的真菌， 很多家长都会给自己的孩子服用益生菌， 益生菌可以有效解决消化不良， 对于肠胃功能发育不完全的孩子来说， 服用益生菌有一定好处 。 一般来说， 我们比较建议大家在早上服用益生菌， 并且要记得用温水对益生菌进行调冲， 这样能够激发益生菌的活力， 此外最好是在吃饭之前半小时内服用益生菌， 当然在吃饭过程中， 或者是饭后半小时也可以服用益生菌
益生菌固体饮料饭后多长时间可以食用益生菌早上补充效果最佳， 可在早餐前或同餐服用， 注意冲调温度不能高于37摄氏度， 即冲即喝， 宝宝消化不好， 补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素， 可以帮助消化吸收， 改善肠胃功能 。
一， 由于益生菌不是药物， 不是生病了才服用， 所以从宝宝出生后就能给他服用 。
二， 一般建议六个月以内的宝宝， 隔天服用一袋， 六个月到一岁的宝宝， 一天服用一袋， 一到三岁的宝宝， 每一天服用一到两袋， 四到七岁或者七岁以上的宝宝， 一天服用两袋 。
三， 建议宝宝在早饭前或者同餐服用， 这样效果更好， 由于这时胃酸比较低， 有利于益生菌顺利到达肠道定植 。
四， 要用37摄氏度左右的水冲， 如果水温过高的话益生菌就会死掉， 另外如果服药尤其是抗生素类的药物， 是需要相隔两个小时以上的 。
值得选择注意：1看有效成分含量， 是否有不良添加剂；2看平台， 资质是否齐全、是否有追溯机制， 售后有保障 。
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