婚外情多久会降温，为什么婚外情一年左右就结束( 五 )
五、要转移对婚外情的依赖 。 大多婚外情都是因为寂寞惹的祸， 情感寂寞、心灵寂寞， 这时出现一个谈得来、会关心人的异性， 日久生情， 婚外情不可避免 。 所以人在寂寞时会情感泛滥， 往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前， 怎舍得割舍？为了忘却这份情， 就必须避免寂寞， 让自己忙碌起来， 没有时间寂寞， 没有时间想念， 可以把注意力集中到事业方面， 可以运动、看书， 多和朋友交流， 放松心情， 其实离开了婚外情狭小的空间， 你会发现外面的世界是多么广阔 。
婚外情就是一种爱情幻想， 婚外情产生的爱情就并不真正属于你， 勉强维系的爱情终究会走向灭亡， 何不当断就断呢?人生短短数十载， 婚姻久了再多的激情也都会被柴米油盐磨平 。 很多人把婚外情比作毒， 只有经历过的人才知道， 那是一种欲罢不能， 又无能为力的感情 。 如果已经陷入了， 最好的方式， 及时止损， 安全着陆 。 走出婚外情的过程犹如戒毒， 可能会出现阵痛和反复， 这都是正常的， 然而不要回头， 继续往前走， 坚持下去就能走出来 。
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