按摩后多久可以洗澡，spa做完能洗澡吗
推拿按摩后多久可以洗澡？任何类型的按摩都不会与洗澡有冲突 ， 按摩完毕可以立刻洗澡 。
真正的SPA称为水疗 ， 甚至有用高压水流按摩、或边按摩边冲水的 。
许多号称泰式的按摩 ， 其实未必是真泰式 。 真正的泰式无法在标准按摩床上完成（按摩师和客人不小心都会掉床下去） ， 需要面积超宽广的超大床 ， 类似榻榻米最佳 。 泰式按摩牵拉韧带动作较多 ， 被称为“被动瑜伽术” ， 且泰式按摩是绝对不用精油的 。
当然 ， 即使是假泰式 ， 也不影响洗澡的 。
精油按摩后多久可以洗澡按摩之后大概半个小时到一个小时之后是可以洗澡的 ， 因为按摩之后的话它会促进血液循环 ， 所以我们一般在这个时候是不宜洗澡的 ， 最好是半个小时或一个小时之后再去洗 。
按摩后多久可以洗澡一般情况下精油按摩 ， 需要按摩至完全吸收后差不多就可以洗澡了 。 掌握正确的按摩手法是很重要的 ， 精油怎样按摩身
1、滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法 ， 是指一连串轻柔滑动、安抚的动作 ， 能使精油渗透到体内 ， 让全身放松、安稳 。 按摩时请使用整个手掌 ， 不是只用手指 ， 两手要放轻松 ， 力道可以强劲或轻柔 ， 动作可大可小 。 如此肌肉将放松 ， 并能增加血液循环 ， 抒解紧张及压力 。
2、揉揉捏捏：这种手法好比捏面团 ， 大拇指可略为施力 ， 但动作请缓慢且适中 。 这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助 ， 如此可以放松肌肉 ， 促进血液及淋巴液的流动 ， 并协助体内的毒素排出
泰式按摩完多久可以洗澡两个小时后 。 在进行推拿按摩的时候一定要保持平和的心态 ， 不要紧张 ， 做到全身的放松 ， 推拿按摩后不能立马洗澡睡觉 ， 应该在舒适的环境中休息两小时之后再洗澡睡觉 。
另外 ， 刚刚锻炼完身体之后不能进行推拿 ， 因为通过运动之后容易加快身体里面血液的循环 ， 接着进行推拿按摩的话 ， 血液容易集中在身体的表面 ， 同时更有其他部位的血液相应的减少 ， 容易出现恶心、头晕、虚弱的感觉 ， 至少要休息半个小时之后再进行推拿 。
根据身体自我新陈代谢的规律推算 ， 晚上23点以后就不能进行推拿了 ， 因为这个时候处于胆经开始运转 ， 如果推拿的话就会影响其工作 ， 在推拿时分散我们人体能量影响到工作 ， 最终影响了身体健康 。
扩展资料：
适合做推拿按摩的时间段：
1、早晨做推拿按摩有利于提神醒脑：在早晨起床之后推拿五分钟 ， 先轻轻的按摩头部和脸部 ， 最后延续到脖子处轻轻的按压锁骨 ， 这样可以延缓身体的衰老而且还能够排水消肿 ， 让皮肤变得更加的细腻 ， 同时也能够提神醒脑 。
2、晚上推拿可以舒缓神经：每天晚上去拿20分钟左右 ， 能够有利于加快身体的血液循环 ， 让身体变得更加的放松能够缓解一天中紧张的肌肉 ， 但是晚上推拿之后不能急忙着洗澡睡觉 ， 不然会影响到推拿的效果 。
参考资料来源：
【按摩后多久可以洗澡，spa做完能洗澡吗】
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