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豆浆多久不能喝，喝豆浆的9大禁忌

小知识


豆浆放多久就不能喝了豆浆常温保存4-6小时以上就不能喝 ， 会滋生大量的细菌 。  
通常情况下豆浆最多放4个小时 ， 但因为制作方法和天气温度不同 ， 所以在存放时间上也会有所变动 ， 30度以上存放4个小时 ， 20度左右可以存放8个小时 ， 如果是用冷水做的豆浆放在冰箱里面冷藏的则可以存放24个小时左右 ， 但如果是现买的豆浆就应该立马喝掉 ， 存放的时间不能超过4个小时 ， 否则豆浆就会变质 ， 喝了变质的豆浆就会对身体造成伤害 。
扩展资料：
注意事项：
黄豆的蛋白质含量高达35%~40% ， 还含有大豆异黄酮、植物固醇等有益健康的成分 ， 具有较高的营养价值 。 黄豆中也含有一些抗营养因子 ， 如蛋白酶抑制剂、植物红细胞凝血素等 ， 食用可能引起头晕、恶心、腹泻等症状 ， 但抗营养因子经过加热煮沸后会被破坏 ， 大大提高豆浆的营养价值 ， 因此喝豆浆时一定要注意煮熟 。 同时喝豆浆时尽量不放或者少放糖 ， 以减少能量摄入 ， 利于保持适宜体重 。
不同来源的蛋白质所含的必需氨基酸种类和含量均不同 ， 即具有不同的氨基酸模式 ， 食物中蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式越接近 ， 蛋白质的营养价值越高 。
参考资料来源：

豆浆多少时间不能喝嗯 ， 喝豆浆对身体有很多的好处 ， 但是豆浆不能一天长时间的和一般早晨打完之后都这样 ， 放了两个小时以后就不会有营养 。 因此不能再喝了 。
豆浆放多长时间不能喝一般豆浆在放6个小时以后就不要再喝了
用料：黄豆、花生各45克 ， 牛奶200克 ， 水1200毫升 ， 糖适量 。
【豆浆多久不能喝，喝豆浆的9大禁忌】制作：黄豆浸泡6～16小时 ， 备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机 ， 加入适量水 ， 打碎煮熟 ， 再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：润肤 ， 盒肺气、补虚 。  
用料：黑芝麻、花生各10克 ， 黑豆80克 ， 水1200毫升 ， 糖适量 。
制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时 ， 备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机 ， 加入适量水 ， 打碎煮熟 ， 再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：乌发养发 ， 润肤美颜 ， 补肺盒气 ， 滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 。  
豆浆
用料：黄豆85克 ， 大米与冰糖各50克 ， 水1200毫升 。
制作：先照第1种方法制作好黄豆浆 ， 再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内 ， 慢火熬煮到粘稠状即可 。
功效：养颜润肺 ， 盒肺气 。  
用料：黄豆70克 ， 黑芝麻20克 ， 水1200毫升 。
制作：黄豆浸泡6～16小时 ， 备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机 ， 加入适量水 ， 打碎煮熟 ， 再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：养颜润肤、乌发养发 。  
用料：蜂蜜1勺 ， 黑芝麻20克 ， 黄豆60克 ， 清水适量 ， 糖适量 。
制法：黄豆浸泡6～16小时 ， 备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机 ， 加入适量水 ， 打碎煮熟 ， 再用豆浆滤网过滤 ， 稍凉后加入蜂蜜即可 。

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