冰敷多久合适，关节撞伤冰敷多久合适
冰敷伤口有什么用 一般冰敷多长时间最好可以采用冷敷 ， 敷3-5次 。 冷敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异 。 在受伤后的24小时内 ， 最好是第一时间冷敷 ， 用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右 。 受伤超过24小时不要进行冷敷了 ， 有害无益 。 祝你健康
消肿用冰敷多长时间合适？ 在伤后24-48小时内 ， 间歇地、反复地进行 。 部分患者可以经历疼痛-略微麻木-稍微刺痛-疼痛消失的过程 。 一般每次冰敷15-20分钟 ， 如疼痛减轻快亦可将时间缩短 。 间隔约40-60分钟可以再重复 。
运动伤后冰敷 ， 目前已经是体育运动界公认有效且极为常用的一种做法 。 其实 ， 这种方法对爱运动的都市人一样有用 。 只要我们学会操控DIY ， 便能有效地在运动中防病治病 。
希望我的回答能够帮助到你！谢谢！
冰敷多久比较合适不可用冰敷,会使微血管受伤.建议你用冷敷.
运动后 多久冰敷冰敷可以使血管收缩 ， 减轻局部充血 ， 抑制感觉神经 ， 减轻疼痛 ， 缓解症状 ， 有降温、止血、镇痛和消肿的作用 。 而热敷是一种简便实用的治疗疾病的方法 。 热使皮肤的血管扩张 ， 如果全身皮肤都充满血液的话 ， 身体内1/2到2/3的血液都会积存在皮肤内 。
所以当热传到皮肤内的血液时 ， 就会很快将热传送到身体的其它各部分 ， 使局部血液循环加快 ， 血内氧的含量增加 ， 机体代谢率也随之加快 ， 因而能促进局部炎症的吸收所以应该用冰敷比较好 。
砸伤淤血冰敷多久合适病情分析：
你好 ， 冰敷的话 ， 一般是用毛巾包着冰袋敷的 。
指导意见：
你的情况 ， 这个不要直接接触伤口 ， 以免引起感染 ， 用毛巾包着的话相对好一些 。
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