茄子和黄瓜用哪个好用
我想知道黄瓜和茄子那个好用一点 。 根据自己的情况选择适合的蔬菜就好 。 黄瓜的功效与作用
1.抗衰老
黄瓜中含有维生素E ， 可起到抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶 ， 有很高的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。 用黄瓜做的面膜就是这个道理 。
2.降血糖
黄瓜中含有葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢 ， 糖尿病人可以以黄瓜代淀粉类食物充饥 ， 血糖非但不升高 ， 甚至会降低 。
3.减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸 ， 可抑制糖类物质转变为脂肪 。 减肥稳稳的！
带刺、挂白霜的黄瓜是新摘的鲜瓜；瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜；条直、粗细均匀的瓜肉质好 。 瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜 ， 是发育不良或存放时间较长而变老的瓜；黄色或近似绿色的瓜为老瓜；瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间较长的瓜 。
茄子的功效与作用
1、抗衰老
茄子中含有维生素E ， 有防止出血和抗衰老功能 ， 常吃茄子 ， ， 对延缓人体衰老具有积极的意义 。
2、降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有降低胆固醇 ， 预防高血压、冠心病等作用 ， 也有促进伤口愈合等作用 。
3、清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人 ， 尤为适宜 。
黄瓜好用还是茄子好用？？？根据自己的情况选择适合的蔬菜就好 。 黄瓜的功效与作用
1.抗衰老
黄瓜中含有维生素E ， 可起到抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶 ， 有很高的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。 用黄瓜做的面膜就是这个道理 。
2.降血糖
黄瓜中含有葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢 ， 糖尿病人可以以黄瓜代淀粉类食物充饥 ， 血糖非但不升高 ， 甚至会降低 。
3.减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸 ， 可抑制糖类物质转变为脂肪 。 减肥稳稳的！
带刺、挂白霜的黄瓜是新摘的鲜瓜；瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜；条直、粗细均匀的瓜肉质好 。 瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜 ， 是发育不良或存放时间较长而变老的瓜；黄色或近似绿色的瓜为老瓜；瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间较长的瓜 。
茄子的功效与作用
1、抗衰老
茄子中含有维生素E ， 有防止出血和抗衰老功能 ， 常吃茄子 ， ， 对延缓人体衰老具有积极的意义 。
2、降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有降低胆固醇 ， 预防高血压、冠心病等作用 ， 也有促进伤口愈合等作用 。
3、清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人 ， 尤为适宜 。
黄瓜和茄子 ， 用哪个好这～～忍不住邪恶了 ， 如果是美白皮肤 淡化色斑 ， 茄子好一点 ， 黄瓜是紧致毛孔来用的 。 建议先用洁面乳清洗一下皮肤 。
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