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以下哪个不能获得香蕉

小知识


香蕉含有什么1、糖尿病
香蕉中含有的糖分很多 ， 100克的香蕉里面就含有20克的糖 ， 如果糖尿病患者长时间吃的话 ， 就会减慢其血液循环 ， 大量的代谢物在身体里面累积 ， 加重了病情 。 香蕉的升糖指数达到了59以上 ， 比生活中任何的水果都要高 ， 而且香蕉属于溶解性非常强的水果 ， 特别不适合于糖尿病人群使用 。
2、脾胃体质虚寒的患者
脾胃体质虚寒的患者不能吃凉性水果 ， 正好香蕉性寒 ， 所以尽量不要吃 。 尤其是对于虚寒和胃寒的人群来说 ， 吃香蕉的话会加重体寒的症状 ， 不利于身体的恢复 ， 另外吃香蕉要适量 ， 千万不能吃的太多 ， 不然会紊乱胃肠道的功能 。
3、消化道胃溃疡的患者
消化道溃疡患者 ， 平时在生活中胃酸分泌是比较多的 ， 而且胃肠收缩能力差 ， 如果大量吃香蕉的话会加重胃肠道的负担 ， 从而加重病情 。
4、水肿的患者
香蕉里面含有大量的钾元素 ， 心力衰竭、水肿、肾炎的患者若是吃香蕉的话 ， 那么就会升高血液里面的钾而加重水肿 ， 增加了心脏负担和肾脏负担 ， 让病情得到一定的恶化 。
5、腹泻的患者
腹泻患者是坚决不能吃香蕉的 ， 众所周知香蕉具有润肠和滑肠的功效 ， 腹泻患者的肠道已经非常脆弱了 ， 如果在吃香蕉的话就会导致腹泻 ， 不利于病情的康复 ， 再加上香蕉本身就性寒 ， 腹泻、胃痛以及胃酸过多的患者也不能吃 。
6、关节炎和肌肉疼痛的患者
香蕉会减慢局部血液循环的速度 ， 从而让大量的代谢产物在身体里面滞留 ， 再加上香蕉里面的含糖量非常丰富 ， 吃太多的香蕉就会消耗身体中的b族维生素 ， 加重了肌肉和关节的疼痛感 。
7、空腹的人群
香蕉里面含有的大量纤维素 ， 会促进胃肠的蠕动 ， 空腹的时候胃肠道里面是没有任何食物的 ， 空腹吃香蕉就会加快胃肠的运动 ， 加快了血液循环 ， 增加了心脏负担 。
扩展资料
香蕉属高热量水果 ， 据分析每100克果肉的发热量达91大卡 。 在一些热带地区香蕉还作为主要粮食 。 香蕉果肉营养价值颇高 ， 每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外 ， 还含多种微量元素和维生素 。
其中维生素A能促进生长 ， 增强对疾病的抵抗力 ， 是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病 ， 促进食欲、助消化 ， 保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育 。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外 ， 它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素 ， 经常工作压力比较大的朋友可以多食用 。
香蕉果肉香甜软滑 ， 是人们喜爱的水果之一 。 欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果” ， 在香蕉的基础上还出现了创意文化水果 ， 帮人创造开心 。 而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果 。 香蕉又被称为“智慧之果” ， 传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧 。
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷 ， 又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C ， 同时纤维也多 ， 堪称相当好的营养食品 。 香蕉果肉每100克含糖15%以上 ， 酸0.2～0.3% ， 蛋白质1.5% ， 还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克 。 香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等 。
参考资料来源：
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什么人不适合吃香蕉香蕉富含膳食纤维和果胶 。
香蕉含膳食纤维和果胶 ， 可促进肠道蠕动 ， 促进排便 。 香蕉味甘、性寒 ， 而性寒能清肠热 ， 味甘能润肠通便 ， 较适用于肠胃积热所致的便秘 。 每天晚上睡觉之前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘 。

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