与他人产生了矛盾，总是以沉默回应
勇敢者一生都会勇敢，且弱者用一生来治愈怯弱；勇敢者无畏困难，且弱者委屈自己 。
网上有个热搜话题：讨好型人格，拒绝他人有多难？
在这个话题下面，很多网友一边倾诉着自己的讨好型人格，一边又为如何改变懊恼不已 。
很多次都在心中默默地提醒自己：不要讨好，勇敢拒绝，忠于自己 。
可实际上，真到了那一刻，还是会委屈自己讨好他人 。
那么，讨好型人格到底是如何形成的？具备哪些特点？我们该如何改变讨好型人格呢？
在这篇文章里，我将为大家一一解答 。
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讨好型人格，有哪些特征？
第一：躲在角落里的“刺猬”
你见过刺猬吗？
【与他人产生了矛盾，总是以沉默回应】当刺猬遇到了危险或者对当下的环境感到压力巨大时，它们就会将自己的身体紧紧地缩在刺中，不会轻易地出来，直到确认外面安全后才会出来 。
在人的性格里“讨好型人格”也有着类似的特点 。
对于一个讨好型人格的人来说，他们在社交中的状态就是如此，一旦当下的社交圈子、状态，让他感到不适应，不舒服，他就想要躲起来 。
就像一只带着刺的刺猬，总是用逃避来回应社交中的矛盾，回应他人的热情与主动 。
比如：走在外面遇到了熟人，他们距离很远就看向另外一个方向，心中不断默念“看不到我” 。
家里来了熟人，他们宁可躲在屋子里，也不想出去跟熟人打招呼 。
面对被人的热情，他们会感到“惶恐不安” 。
与他人产生了矛盾，总是以沉默回应，即便错不在自己，也会因为紧张而瑟瑟发抖，赶紧找个地方躲起来 。
第二：假装强势的“猫”
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