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菠萝蜜和榴莲哪个贵，榴莲为什么比菠萝蜜贵那么多

小知识


菠萝蜜和榴莲 ， 哪个好吃便宜？？知音呀,,榴莲是我吃过最好吃的水果..绝了....而且榴莲树长得也特别可爱..榴莲可是果中之王哦.
榴莲的营养价值很高 ， 在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法 。 一只榴莲果肉中含淀粉11% ， 糖分13% ， 蛋白质3% ， 还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素 ， 营养相当丰富 。 在“榴莲之乡”的泰国 ， 经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子 。 榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品 ， 而果核和内瓤常被用来炖鸡汤 ， 此汤有益补气 ， 能去胃寒 ， 也可做妇女滋补汤 。

虽然榴莲富含营养 ， 具有健脾补气、补肾壮阳的功效 ， 但一次不可多吃 ， 因其营养过于丰富 ， 当肠胃无法完全吸收时 ， 会引起上火 ， 而且不能与酒同时食用 ， 最好每天食用不超过100克 。 而泰国卫生部则劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲 。 如果榴莲吃多了 ， 可吃几只山竹 ， 还可以多喝开水帮助消化 。

榴莲虽好 ， 但也不是人人适宜 。 榴莲含热量及糖分较高 ， 500克就含有500千卡的热量 ， 肥胖的人 ， 高血压、糖尿病患者不宜多吃；它亦含较高的钾 ， 肾病患者应少吃；榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 ， 所以便秘和痔疮患者不宜食用 。
在这里我还想向你推荐一种水果~~菠萝蜜,,长得有点像榴莲.不过它的刺比较密,比较小,,口味也很炫.甜甜蜜蜜的,但闻起来也有点刺激...在海南岛可以吃到....
菠萝蜜与榴莲的区别？菠萝蜜的营养价值：
现代医学研究证实 ， 菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等 。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用 。
绿色未成熟的果实可作蔬菜食用 。 成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克 ， 以及钙、磷、铁等 。
榴莲营养价值：
1、含有大量的糖分 ， 热量高 。 其中 ， 蛋白质的含量为2.7% ， 脂肪含量为4.1% ， 碳水化合物为9.7%  ， 水分82.5% ， 维生素含量丰富 ， 维生素A、维生素B和维生素C都较高 。
2、含有人体必需的矿质元素 ， 其中 ， 钾和钙的含量特别高 。
3、所含氨基酸的种类齐全 ， 含量丰富 ， 除色氨酸外 ， 还含有7种人体必需氨基酸 ， 其中 ， 谷氨酸含量特别高 。

食物功效
二、榴莲与菠萝蜜的区别
1、味道的区别
购买的时候 ， 只要闻一下气味 ， 就能很快区分菠萝蜜和榴莲 。 除了特殊的品种 ， 一般的榴莲闻起来有一股浓烈的特殊臭味 ， 但是会越闻越香 。 而菠萝蜜则有着香甜的气味 ， 吃过后口齿留香 。 单凭气味 ， 就能很容易地区分菠萝蜜和榴莲了 。
2、外形区别
菠萝蜜的外形个头比榴莲大 。 榴莲的外皮上有很多又尖又长的小钉 ， 且颜色比菠萝蜜深;菠萝密的外皮很像鳄鱼皮 ， 上面的钉状物非常多且密集 。 成熟的榴莲一般会有自然的裂口;而外皮保留完好、没有破损的菠萝蜜 ， 才是新鲜的菠萝蜜 。
3、果肉区别
菠萝蜜切开后会有胶状的黏液 ， 很难去除 。 那么菠萝蜜的胶怎么选?吃菠萝蜜时 ， 最好带上手套或者在手涂抹食用油;榴莲则不会有黏液 。 菠萝蜜的果肉有干胞和湿胞之分 ， 干胞脆口 ， 湿胞较软且更香甜;榴莲的果肉比湿胞的菠萝蜜更柔软 ， 并且带有浓烈的特殊气味 。

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