头朝哪个方向睡觉最好,床头千万不能朝东( 二 )
但全身大部分重量压在肋骨和腹部 , 使胸部和横膈膜受压 , 影响呼吸 , 加重心脏负荷 , 所以正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位 。
睡眠非常重要 , 良好正确的睡眠姿势可以保证得到良好的睡眠 , 健康人采取平卧位或右侧卧位都是可以的 。
如果存在一些病态情况 , 如果是肥胖的患者 , 尤其是存在夜间打鼾应该侧卧而眠 , 这样可以避免出现夜间呼吸暂停 。
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另外 , 胃食管反流和反流性食管炎的患者不宜平卧 , 应该高枕卧位 , 上身要高一些 , 心功能不全的患者也需要高枕卧位 , 如果喘憋明显还可以使下肢下垂 , 胸腔积液的患者需要患侧卧位睡眠 , 这样能够减少积液对肺脏的压迫 , 从而保证呼吸 , 产后不易平卧而睡 , 总之 , 正确的睡眠姿势因人而异 。
人睡觉头朝哪个方向最好?我们每天有大量的时间要在睡觉中度过 , 对于很多人来说 , 拥有一个好的睡眠质量 , 对于人体健康是非常有益的 。 很多老人会说 , 睡觉的时候不要头朝着西方睡觉 , 否则不利于健康 , 这是为什么呢?这样的说法到底有没有科学依据?不妨一起来了解一下 。
我们都知道太阳时东边升西边落 , 地球是由西向东运转的 , 而且地球上存在磁场而且力的作用是相对的 , 人体如果在睡觉的时候 , 头朝着西面睡觉了 , 身体就违背了地球的磁场方向 , 时间长了人体就会受到磁场的干扰 。
若是人体一直头朝西睡觉 , 时间长了在磁场的干扰下 , 人体的睡眠质量就会受到影响 。 很多人在白天醒来以后 , 就会感觉到疲惫乏力 , 似乎怎么睡都不够 。 特别是对于一些大脑神经比较敏感的人来说 , 长期受到磁力的感染 , 夜间可能经常会出现失眠的情况 , 不利于人体的健康 。
此外 , 地球周围除了有南北磁场的分布 , 地球本身还会进行自传运动 。 地球的自传方向是由西向东的 , 若是人体经常头朝西睡觉 , 在地球自传的影响下 , 人体的睡眠质量也会受到干扰 。 因此从这样的解释来看 , 睡觉不能头朝西睡还是有一定的科学依据的 。
那么经常头朝东睡觉会怎么样呢?其实由于地球周围的磁场 , 是呈现出南北方向的分布趋势 , 因此头朝东睡觉和头朝西睡觉 , 人体都会受到磁场的干扰 , 很多人身体就可能会出现内分泌失调、失眠多梦的情况 。
对于孩子睡觉的时候 , 睡眠质量不好也就影响了生长 , 而且朝西睡长期以往还会留下黑眼圈 , 有的人还会因为睡不好肝火旺导致脾气暴躁 , 所以说从古传下来并非全是封建思想导致的 , 只是当时人们没有现代这个水平来解释这个问题 。
因此有益健康的睡眠方向 , 应该是南北朝向的睡觉 , 也就是睡觉的时候头朝着南方或者北方 。 但是每个人都有自己的睡眠习惯 , 若是你这么多年来 , 一直都是东西朝向的睡觉 , 突然转换成南北方向 , 可能你的身体也不是太适应 , 但是经过一段时间的磨合 , 慢慢的身体与地球磁场相吻合了 , 你会发现自己的睡眠质量有了明显的提高 , 白天整个人的精神状态也变得更好了 。
建议大家在平时睡觉的时候 , 尽量选择头朝南北方向的方式睡觉 , 这样更加符合地球的磁场 , 对于身体健康是有利的 。
睡觉头朝哪个方向最好?一、传统文化根据: 1、人体阴阳 , 首为阳 , 足为阴;自然阴阳 , 南为阳 , 北为阴 。 所以 , 头抵北方阴位 , 脚抵南方阳位 , 正好是阴阳平衡 。 (不能头南脚北 , 那样的话阳对阳 , 阴对阴 , 物盛极为亢太过 , 太过则玉硬易碎 , 刚而易折 , 阴阳不平衡) 2、人体 , 首为乾卦属金 , 足为坎卦属水 , 若头抵南 , 则南方火克头之金 , 北方水水阴盛太过;而头北脚南 , 则脚之坎水与南方离火成水火既济之势 , 北方坎水与人首之乾金成水天需卦 , 都是吉卦! 3、奇门遁甲的八门中东为伤门 , 西为惊门 , 有噩梦、惊厥、不稳之象 。 而北为休门 , 南为景门 , 而休门正是人休息之象 , 景门则为人的根本脚踏之地 , 生生不息繁茂之象 。 综上 , 人睡觉时头朝北脚朝南最好 。 二、西方及现代科学根据: 西方保健观点认为床的位置应该是南北方向 , 睡觉时头朝北 , 脚朝南 。 理由是地球是一个有南北两极的大磁场 , 人是带有磁性和极性的小磁场 。 人体随时随地都受到地球磁场的影响 , 睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰 。 地球磁力线从北极发出 , 经地面伸向南极 , 人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线 , 最大限度地减少地球磁场的干扰 , 使生物电加强 , 利于血液通畅 , 提高睡眠质量 。 人类的生活有三分之一时间是在睡觉 , 睡觉的方向会影响身体健康 , 因为地球是一个巨大的磁场 , 其磁力线由北极经地球表面而进入南极 。 若人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直 , 那麼地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力 。 此时 , 人类为了要恢复正常运行达到新的平衡状态 , 就得消耗大量热能来提高代谢能力 。 1.东方是太阳升起的方向 , 由于太阳磁场的关系 , 朝东而睡能促使人早起 。 古人云一日之计在于晨 , 如果你希望每一天都充实而忙碌 , 所以东方是最合适的选择 。 2.懂得一些风水学的朋友都知道 , 风水学上有一个禁忌:通常不能头冲西睡觉 。 西面被认为是个令人懒惰的方向 , 如果无奈只能选择朝西而卧 , 那么千万不要采用灰色或木炭色的床单 , 除非你的命理五行喜此 。
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