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朝哪个方向睡觉最好，最科学的睡觉方向( 二 )

小知识


建议大家在平时睡觉的时候 ， 尽量选择头朝南北方向的方式睡觉 ， 这样更加符合地球的磁场 ， 对于身体健康是有利的 。

睡觉时头朝哪个方向最好？睡觉头朝什么方向好要看具体情况 ， 下面详细介绍：
1、我们知道东方是太阳升起的方向 ， 所以由于太阳磁场的关系 ， 朝东而睡能促使人早起 。 古人云一日之计在于晨 ， 如果你希望每一天都充实而忙碌 ， 所以东方是最合适的选择 。 你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的 。
2、风水学上有一个禁忌:通常不能头冲西睡觉 。 西面我们认为是个令人懒情的方向 ， 如果实在无奈只能选择朝西而卧 ， 那么千万不要采用灰色或木炭色的床单 ， 除非你的命理五行喜此 。 所以 ， 能避免还是避免吧 。
3、对于某些女性朋友来说 ， 头朝北而卧可以缓解失眠症状 ， 但也容易令人精神沮丧 。
4、另外 ， 西北方向是乾卦 ， 风水上学认为最有利于睡眠的方向 ， 因此很适合老人和家里的长辈以及男主人 。
5、头朝南睡容易使人兴奋 ， 容易造成失眠 。 所以 ， 尽量避免朝南 。
6、东北方因为是艮卦 ， 属于口舌是非方位 ， 因此在此为摆卧床容易做噩梦 ， 位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张 ， 导致噩梦连连 。 当然 ， 每个房子结构和户型不一样 ， 不能做到如上所说的完美方位 ， 这个时候就需要进行一些化解和补正 。


扩展资料：
睡觉时的注意事项：
1、戴“牙”睡觉 ， 误吞牙套可不行
【朝哪个方向睡觉最好，最科学的睡觉方向】有一部分人没有牙齿 ， 都是戴着假牙过日子的 ， 但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡 ， 其实这样的做法是非常不正确的 ， 因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的 ， 这样是会危及人的生命的 。
因此 ， 戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净 ， 既有利于口腔卫生 ， 又可安全入眠 。
2、带“机”睡觉 ， 手机辐射真玩儿命
专家指出 ， 各种电子设备 ， 如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中 ， 都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来 ， 形成一种电子雾 ， 影响人的神经系统和生理功能的紊乱 ， 虽然释放量极微 ， 但不可不防 。
这类人在床上接电话或者是玩手机 ， 玩着玩着玩困了 ， 就会顺便把手机放在自己的枕头旁边 ， 也就是带着手机一起入睡 ， 其实这样也是会有大量的辐射 ， 对人的身体健康非常不利 。
3、戴“表”睡觉 ， 镭辐射真不小
有的人喜欢戴着手表睡觉 ， 这不仅会缩短手表的使用寿命 ， 更不利于健康 。 因为手表 ， 特别是夜光表有镭辐射 ， 量虽极微 ， 但专家认为 ， 长时间的积累可导致不良后果 。

人应该朝什么方向睡利于睡眠      医生说我睡觉姿势有问题 ， 哪些姿势睡觉才是最正确的？
睡觉姿势什么样是正确的问题有一个误区 ， 有人提出睡觉的时候右侧卧位最好 ， 不影响心脏、呼吸 ， 头向北、脚向南较适应南极、北极的磁场等 ， 这样的说法其实没有什么科学根据 。
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睡觉的姿势以舒适、放松为好 ， 左侧卧位未必影响心脏 ， 趴着、仰面、右侧卧位等各种姿势都可以 ， 因为人在睡眠的时候不可能永远保持一个姿势 ， 在放松的睡眠情况下要翻身 ， 不断调整、不断翻身 ， 以最舒适以及不影响呼吸、循环为准 。
枕头要不高、不低 ， 最好使用颈枕 ， 床板不要过软 ， 适中就可以 ， 在这样的条件下放松的睡眠 ， 以自然的姿势、自然的翻身调整为最好 ， 头朝北、南、东、西都可以 ， 主要看睡觉的环境以最舒适、最方便为准 。

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