突然戒烟的危害

【突然戒烟的危害】1、消化系统：可能会有烧心、消化不良、恶心和腹泻。在戒烟的最初一段时间里，这些症状甚至会越来越严重；
2、呼吸系统：鼻塞、咳嗽、痰多、声音略显嘶哑；
3、循环系统：可能感觉头晕、身体僵硬，手指脚趾有麻刺感；
4、睡眠：很可能失眠；人的情绪可能会烦躁不安甚至狂躁易怒

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扩展资料：
英国心脏病学会专家麦多克曾建议说，戒烟的时机选择很重要，如果在一个工作项目压力最大的时候选择戒烟，很少能有人成功；当你和烟友们“碰头”的时间到了，坐在工位上、干憋着不动也不是明智的选择，起身走走、喝杯咖啡、找人聊聊天都可以转移注意力

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