哪些人不宜服番茄红素，我服用了半年番茄红素( 二 )
西红柿性偏寒凉 ， 有清热凉血、生津止渴的作用 。 要是渴了 ， 吃一个西红柿 ， 非常舒服 。 但对于怕凉的人来说 ， 做熟了吃是最好的选择 ， 生吃容易出现不耐受的情况 ， 导致腹泻 。
年轻人可以吃番茄红素吗西红柿不适宜于急性肠炎、菌痢以及溃疡活动期病人食用 。
一、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质 。 有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用 。 番茄中维生素D可保护血管 ， 治高血压 。 番茄中有谷胱甘肽 ， 有推迟细胞衰老 ， 增加人体抗癌能力 。 番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性 ， 促进骨骼钙化 ， 防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症 。
二、不宜食用未成熟的西红柿 。 未成熟的西红柿里含有龙葵碱 ， 食后会使口腔苦涩 ， 胃部不适 ， 食多了可导致中毒 。 也不宜空腹食用大量西红柿 ， 因为西红柿中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分 ， 易与胃酸结合生成块状结石 ， 造成胃部胀痛 。
【哪些人不宜服番茄红素，我服用了半年番茄红素】三、西红柿是茄科番茄属一年生或多年生草本植物 ， 体高0.6-2米 ， 全体生粘质腺毛 ， 有强烈气味 ， 茎易倒伏 ， 叶羽状复叶或羽状深裂 ， 花序总梗长2-5厘米 ， 常3-7朵花 ， 花萼辐状 ， 花冠辐状 ， 浆果扁球状或近球状 ， 肉质而多汁液 ， 种子黄色 ， 花果期夏秋季 。
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