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爆饮爆食有哪些危害，饿久了暴饮暴食会怎样

小知识


暴饮暴食的危害有哪些 一般暴饮暴食 ， 哪怕是短期带来的健康灾难都是比较多的 。 一般体重在几年内会一直上升 。 对于身体的伤害会持续很多年 。 容易造成疲劳 ， 神经衰弱 ， 肥胖 。 以及由这一系列问题引起的并发症可能会达到上百种 。 建议平时规律作息饮食避免暴饮暴食 。
长期暴饮暴食 ， 到底对身体有哪些危害呢？ 1、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物 ， 消化起来更加困难 ， 多余的“营养物质”堆积在体内 ， 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。 无数科学研究证实 ， 肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等 ， 再加上由此带来的并发症 ， 可能达到上百种 ， 非常可怕 。
2、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重 ， 消化不良 。 此外 ， 人体胃黏膜上皮细胞寿命较短 ， 每2-3天就应修复一次 。 如果上顿还未消化 ， 下顿又填满胃部 ， 胃始终处于饱胀状态 ， 胃黏膜就不易得到修复的机会 ， 胃大量分泌胃液 ， 会破坏胃黏膜 ， 屏障 ， 产生胃部炎症出现消化不良症状 ， 长此以往 ， 还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病 。
3、肠道疾病：中国台湾科学家发现 ， 脂肪堵塞在肠道里 ， 会造成肠阻塞 ， 大便黑色、带血 。
【爆饮爆食有哪些危害，饿久了暴饮暴食会怎样】4、疲劳：吃得过饱 ， 会引起大脑反应迟钝 ， 加速大脑的衰老 。 人们在吃饱后 ， 身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了 ， 容易让人长期处于疲劳状态 ， 昏昏欲睡 。
5、癌症：日本科学家指出 ， 吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低 ， 增加患癌几率 。
参考资料来源：

暴饮暴食对身体有什么坏处 美食在前相信很多人都拒绝不了 ， 社会发展变好 ， 食物种类也越来越丰富 ， 好吃的食物就更多了 。
好看又美味的食物 ， 放在你面前 ， 你会忍心不吃 。 不吃也会辜负美食 ， 吃当然可以吃 ， 只是要控制住自己 ， 别太贪心 ， 吃多了身体也负荷不了 。
现代大多数人都是吃货 ， 好东西吃多了会成瘾 ， 也会养成不良习惯 ， 有很多人都有暴饮暴食习惯 ， 吃东西总是不会控制分量 ， 就很容易吃多 。
暴饮暴食并非好事 ， 负面影响很多 ， 大多数人都还不清楚 ， 为了健康着想 ， 还请及时了解 ， 别给身体找麻烦 。
暴饮暴食 ， 究竟对身体有何影响？
暴饮暴食受伤最严重的就是肠胃 ， 食物进入体内 ， 都要通过肠胃 ， 需要肠胃来进行消化和吸收 。 适量摄入食物 ， 肠胃可以进行消化 ， 过多就会增加肠胃负担 ， 影响肠胃消化 。
食物就会堆积在肠道 ， 会造成肠道阻塞 ， 胃黏膜也会受到损伤 ， 没有得到修复 ， 损伤只会越来越严重 ， 胃就会伤痕累累 ， 相关问题也就会产生 。
不想肠胃出现严重问题 ， 就要控制好饮食 ， 不要暴饮暴食 ， 每天合理安排膳食 ， 才对肠胃健康有利 。

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