哪些人不能磕大头，长期练大礼拜的惊人效果
磕大头可以减肥吗 磕大头有什么好处
顶礼有身顶礼， 语顶礼， 意顶礼 。 身顶礼是用身体做礼拜 。 磕大头， 磕小头， 都属于是身顶礼 。 磕小头要五体投地；磕大头要全身着地 。 顶礼有不可思议的功德， 能消除很多业障， 能对治贪嗔痴这些烦恼， 尤其是对治傲慢心和嫉妒心 。 有时间、有条件， 我们可以多做身顶礼 。 功有静功， 有动功， 磕大头、磕小头都属于是动功 。 磕大头最好的效果， 是打通任督二脉 。 中等的能消除一定的业障， 最起码也能锻炼身体 。
现在很多人， 尤其是爱美的人怕胖了难看 。 有的人怕胖了以后生病 。 有的年轻人怕胖了找不到对象 。 所以很多人为了减肥， 节食不吃饭 。 这样减肥， 不是好的方法 。 不吃饭多痛苦啊？有的人特别想吃东西， 但是不敢吃 。 有的人为了减肥吃减肥药 。 这样做对身体不好， 有一定的副作用， 这是自己害自己， 还浪费钱财 。 这样做不科学， 还不健康 。 那怎么办呢？磕大头， 每天磕一百零八个大头， 磕几个月看看能不能减肥 。
佛救度众生的方法没有被叫做科学， 实际上是最科学的 。 其实佛是世界上第一个科学家， 也是一个伟大的医学家， 他能治疗众生的身心疾病——无论是身体上的疾病还是心灵上的疾病 。 现在很多科学家， 只能治疗人身体上的疾病， 但是无法治疗治人心灵上的疾病 。 身体上的病， 这不是根；心灵上的病， 这才是根 。 佛让我们磕头， 是为了让我们身心健康 。 如理如法地磕头， 第一个能锻炼身体， 第二个能消除业障， 第三个能打通任督二脉 。 打通了任督二脉， 大智慧自然就开了 。 这样才能治疗身心上的疾病 。
身体上的病不是病， 心灵上的病才是真正的病 。 贪嗔痴慢疑等等这些烦恼， 才是真正的病， 才是真正的毒！它们让我们死过多少次？它们让我们感受过多少苦难？身体上的疾病再严重， 也只能让我们失去一条命 。 心灵上的疾病， 如果不根治， 它会让我们失去无数次的生命 。 不是一次两次， 而是无数次！多大的力量啊！这些心灵上的疾病， 通过磕头能治疗 。 所以我向大家提出要求， 每天磕一百零八个大头， 但是很多人都没有做 。
阿难尊者曾经请问世尊， 有一位比丘顶礼佛塔， 有何等功德？世尊回答说， 顶礼一次佛塔， 最基本的功德， 可获得身下所压面积至金刚大地之间所有微尘数量的转轮王位 。 转轮王不是一般的福报， 是统治南瞻部洲的， 有些转轮王还能统治三千大千世界 。 这仅仅是做一个礼拜的功德
如何磕大头 可以的 这个叫忏悔 力度够大 可以解决问题的
多多磕头功德回向效果更好礼佛拜忏 比念诵什么经文效果都好！是对治众生疑难疾病的最好 最有效的方法 业力少了 当然一切都是会改变了···数量都是10万个
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（出生在年月日的名字 说农历生日）的历代宗亲， 六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主， 错杀， 误杀， 故杀的一切生灵， 人， 非人等， 愿你们早日离苦得乐， 脱离六道轮回， 往生极乐世界 。 往昔所造诸恶业， 皆由无始贪嗔痴， 从身语意之所生， 一切我今皆忏悔 。 三遍 。
大回向文：
愿以此功德回向给十方法界一切众生， 回向十方三世一切佛， 一切菩萨摩诃萨， 回向三宝众龙天， 守护伽蓝诸圣众， 三途八难具离苦， 四恩三有尽沾恩.三遍
磕大头为何能消业障 磕大头的好处就是能够让自己表达的更加真诚， 而且可以把自己内心的这种对一个人的尊敬全部都表达出来 。 但是现在随着这个礼节学习演化这些这么重要的礼节， 已经不被很多人所看重了 。 人这种生物真的很奇怪， 在走投无路的时候， 就会产生一种渴望 。
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