哪些人不能磕大头，长期练大礼拜的惊人效果( 四 )
如果你相信， 每天早起磕大头可以不花一分钱改善你的健康， 治愈你的恶疾……， 甚至可以让你实现财富和心灵的双重自由， 你会赖床吗?
我相信， 你肯定不会再赖床， 当起床的闹铃响起时， 你肯定会从那张软绵绵的床上， 立刻弹起来， 而且不会有任何延误和错过 。
如果你信一件事， 不需要激励， 不需要鼓励， 你会自动自发的去做， 因为你知道做了会有结果， 真正的动力只有一个字:信!
很多人是先看见， 后相信， 如果你能反过来， 你的人生肯定完全不同了 。
磕大头的好处,有多少人能坚持 磕头忏悔：每念一声佛号磕头一次（念阿弥陀佛就行）或念诵八十八佛忏悔文
每天数量看自己体力， 一般108个！一般1到2个月就会有明显效果了！！
再有回向文一定要对！！
看你的体力了 磕头有小头、中头、大头 效果不同的
小：跪着不起来 直接磕头 上半身动
中：跪下磕头 站起来 再跪下磕头
【哪些人不能磕大头，长期练大礼拜的惊人效果】大：就是五体投地那种了
磕大头好处 道理很简单 就是你付出多 回报就大 再有礼佛是极大的恭敬 功德不小 当然效果很好
磕头拜忏 ! 磕头为主 ! 其他为辅!（ 或放生）
就是给佛磕头 家里在佛堂就行 没有佛堂的对着佛的照片也行或经书
亦或意想对西方极乐世界所有佛磕头拜忏 。 磕头时烧香与否自愿的！！
磕大头（五体投地）拜忏， 了业最快了！比你念什么都快很多了！！一般最少要磕10万个！
磕头忏悔：每念一声佛号磕头一次（念阿弥陀佛就行）或念诵八十八佛忏悔文
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（出生在年月日的名字 说农历生日）的历代宗亲， 六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主， 错杀， 误杀， 故杀的一切生灵， 人， 非人等， 愿你们早日离苦得乐， 脱离六道轮回， 往生极乐世界 。 往昔所造诸 恶 业， 皆由无始贪嗔痴， 从身语意之所生， 一切我今皆忏悔 。 三遍 。
大回向文：
愿以此功德回向给十方法界一切众生， 回向十方三世一切佛， 一切菩萨摩诃萨， 回向三宝众龙天， 守护伽蓝诸圣众， 三途八难具离苦， 四恩三有尽沾恩.三遍
磕大头能把体内众生磕出来吗？ 磕大头是藏传佛教特有的礼佛方式， 即顶礼 。
方法如下：
1、磕大头时， 身口意三门一心专注非常重要 。 身体作礼拜；口中念诵皈依偈或顶礼偈；心中诚挚恭敬地意念：无所不知的上师三宝， 我全心全意信赖您、依止您， 除您之外我没有其他的皈依处、希求处 。
2、首先合掌（两手掌不要完全地合住， 从手心到手指之间都要留有空隙， 两个食指与无名指放得比中指低一点， 指尖接触， 看起来像含苞待放的莲花 。 ）至心间而不是头顶， 观想手中如捧如意宝；
3、第二步是将手掌放在头顶， 心念上师三宝三根本加持我清净身业障；
4、第三步合掌于喉间， 心念上师三宝三根本加持我清净语业障；
5、第四步合掌于心间， 心念上师三宝三根本加持我清净意业障；
6、然后五体触地（即：前额、两手掌与双膝）拜下去， 两掌两膝著地， 同时两掌用力向前推出， 随即两腿同时伸直， 全身平伏地上， 然后将伏地的两手（两手掌不能向上翻）， 从上移下， 两腿亦同时起立（伏地后应立即起身， 起身时两手不能向背后伸展） 。 起身时腰挺直， 如前一样合掌于心间， 如此循环， 随力多磕 。 这种顶礼方式称为大礼拜 。
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