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小三阳注意哪些饮食( 三 )

小知识


5、补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用 。 维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物 。 补充维生素主要以食物补充为主 ， 在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的 。 慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松 ， 坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的 。
6、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入：乙醇能造成肝细胞的损害 ， 慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降 。 即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害 ， 导致肝病加重 ， 因此肝炎病人应戒酒 。
详情参照：
以及
小三阳 不能吃什么食物 日常饮食及生活中的注意事项忌:
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热 ， 湿热夹杂 ， 肝胆气机失调 ， 消化功能减弱 。 故应避免食用辛辣之品 。
2、忌 烟
烟中含有多种有毒物质 ， 能损害肝功能 ， 抑制肝细胞再生和修复 。 因此肝病患者必须戒烟 。
3、忌 酒
不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢 ， 酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏 ， 所以直接损害肝细胞 ， 使肝细胞坏死 。 患有急性或慢性活动期肝炎的病人 ， 即使少量饮酒 ， 也会使病情反复或发生变化 。
4、忌食加工食品
少吃罐装或瓶装的饮料、食品 。 这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂 ， 对肝脏或多或少都有毒性 。
5、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒 ， 药物对肝肾多有损害 ， 肝病患者一定要在医生的正确指导下 ， 合理用药 。
6、忌乱用补品
膳食平衡是保持身体健康的基本条件 ， 如滋补不当 ， 脏腑功能失调 ， 打破平衡 ， 会影响健康 。
7、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说 ， 由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等 ， 使人消化吸收功能降低 。 如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物 ， 会引起消化不良和腹胀等病症 。
8、忌高铜饮食
肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡 ， 而铜易于在肝脏内积聚 。 研究表明 ， 肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍 ， 患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍 。 医学专家指出 ， 肝脏内存铜过多 ， 可导致肝细胞坏死 。 同时 ， 体内铜过多 ， 可引起肾功能不全 。 故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品 。
9、忌生活不规律
“三分治七分养” ， 因此充足的睡眠、合理营养、规律生活 ， 每天坚持早操 ， 劳逸结合很重要 。
10、忌情志不畅
肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等 ， 因为肝病患者久治不愈 ， 常便人焦虑 ， 胡思乱想 ， 易发火而郁怒伤肝 ， 肝气郁结不舒易成积癖 。
11、忌劳累
肝为人体重要代谢器官 ， 肝炎病人功能异常 ， 营养失调 ， 故疲乏无力 ， 需多休息 。 因此多休息是治疗关键 。
12、忌乱投医
不要轻信江湖游医 ， 以免延误了正确的治疗 ， 使病情加重甚至恶化 。

日常饮食及生活中的注意事项宜:
1、 酸
从中医的角度来看 ， 酸性食物可引药入肝 。 中药中的五味子就属酸性 ， 它可引药入肝 ， 降低转氨酶 。 过去 ， 还曾经流行过米醋治疗肝炎 。 另外 ， 酸性食物还可增加食欲 。

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