冬瓜哪些人不能吃，晚上千万别吃冬瓜( 二 )
2、抗癌
甜瓜的膳食纤维含量很高 ， 每100克膳食纤维约0.9克 。 现代医学研究表明 ， 膳食纤维可以降低胆固醇 ， 降低血脂并预防动脉粥样硬化 。 甜瓜中的粗纤维可以刺激肠道蠕动 ， 并尽早排出肠道中积聚的致癌物 。
参考资料来源：
哪些病人平时不能吃冬瓜 一、哪些人不能吃冬瓜？
1.冬瓜性微寒 ， 所以久病不愈者与阴虚火旺者、脾胃虚寒、易泄泻者慎用 ， 阳虚者忌食 。
2.冬瓜具有强烈的利尿作用 ， 尿频的患者不必过多食用 。
3.冬瓜解热利尿 ， 但服滋补药品时忌食冬瓜 。
二、冬瓜的适用人群
一般人群均可食用 。 尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者 。
三、冬瓜的食用禁忌
冬瓜性寒 ， 脾胃气虚 ， 腹泻便溏 ， 胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜 。
相克食物：
1、鲫鱼：冬瓜和鲫鱼搭配虽然能起到催乳的效果 ， 但会使产妇尿量增多 ， 产妇要考虑自己身体情况后决定是否进食 。
2、醋：烹饪和冬瓜搭配烹饪 ， 冬瓜中的营养成分会被醋破坏 ， 降低营养价值 。 建议煮冬瓜的时候不要放醋 ， 菜肴口味清淡就好 。
什么人不能吃东瓜 以下几类人群不适合喝冬瓜汤：
1、脾胃气虚者 ， 通常的表现是经常会出现腹泻 ， 大便烂的情况 ， 也有表现为胃脘部的恶寒、疼痛 。
2、肾脏虚寒者 ， 多表现为腰背部畏寒疼痛 ， 腰膝冷痛 ， 男性的阳痿、早泄 ， 女性的经行腹部冷痛 。
3、阳虚肢冷者 ， 一般表现是畏寒喜暖 ， 四肢不温 。
4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品 。
扩展资料
冬瓜不能和以下食物一起吃：
1、冬瓜与红小豆相克 。 冬瓜和红小豆同食 ， 会使正常人尿量骤然增多 ， 容易造成脱水 。
2、冬瓜与醋相克 。 醋会破坏冬瓜中的营养物质 ， 降低营养价值 。
3、冬瓜与红鲫鱼相克 。 同食降低营养价值 。 冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材 ， 同食会造成尿量增多 ， 如果不是水肿者 ， 最好不要将两者同食 。
参考资料来源：
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经常吃冬瓜对身体的好处都有哪些？哪类人群不适宜吃？ 冬瓜的营养价值很高 ， 含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫芦素β、维生素B1、维生素C、维生素E和多种氨基酸 。
⒈降脂减肥
冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪 ， 防止体内脂肪堆积 ， 还能把肥胖多余的脂肪消耗掉 ， 对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果 。
【冬瓜哪些人不能吃，晚上千万别吃冬瓜】冬瓜中的膳食纤维含量很高 ， 能有效改善人体血糖水平 。 另外 ， 膳食纤维还能降低体内胆固醇 ， 降血脂 ， 防止动脉粥样硬化 。
⒉美容养颜
冬瓜籽中含有油酸 ， 具有抑制体内黑色素沉积的功能 ， 具有良好的润肤美容效果 。 此外 ， 冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤 ， 还能抑制黑色素的形成 。
⒊利尿消肿
冬瓜中富含多种氨基酸 ， 瓜籽和果皮中的含量高于果肉 。 这些物质能帮助人体解除游离氨毒害 ， 并有利尿消肿的功效 。 冬瓜中的粗纤维 ， 能刺激肠道蠕动 ， 使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去 。
⒋清热解暑
冬瓜性寒味甘 ， 清热生津 ， 僻暑除烦 ， 在夏日服食尤为适宜 ， 常用于水肿和体虚浮肿等 。
禁忌人群
⒈冬瓜性寒 ， 脾胃气虚 ， 腹泻便溏 ， 胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜 ， 月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜 。
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