哪些人不适合吃莲子，百合的副作用太大了
什么人不适合喝莲子心？ 莲子是莲的果实， 是一种老少皆宜的食疗佳品 。 据科学家研究， 干莲子碳水化合物含量高达62％， 蛋白质的含量高达16.6%， 脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富 。 作为一味很有价值的中药， 有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效， 适用于心悸、失眠、遗精、白带过多、慢性腹泻等症 。 下面介绍常见的莲子食疗药膳方法 。
治疗心悸、失眠、神经衰弱：莲子10克， 龙眼肉15克， 百合12克， 五味子9克， 每晚水煎服 。 2.治疗慢性腹泻：莲子30克（去芯）， 芡实30克， 薏苡仁40克， 小米150克， 加水煮粥食用 。 3.肾虚遗精：莲子、芡实各10克， 淮山药20克， 银耳6克， 加水煎服， 食时可加少量白糖 。 4.月经淋漓不断和白带过多：莲子60克， 荔枝干20粒， 洗净后， 放砂锅内加水500毫升上笼蒸熟食之 。
此外注意， 莲心不可与蟹、龟类同服， 否则可出现某些不良反应：患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用 。
什么人不适合吃莲子? 很多人应该是见到过莲子， 但却没吃过 。 莲子具有清心醒脾， 补脾止泻， 养心安神明目、补中养神， 止泻固精， 益肾涩精止带 。 滋补元气 。 从临床应用上看， 莲子适用于轻度失眠人群， 如不见效， 可适当使用安定控制， 但不可长期服用 。 长期服用只会影响到身体的健康， 通常什么状况下不宜吃莲子?
莲子是一味很有价值的中药， 为滋补元气之珍品， 尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品 。 药用时去皮， 故又称“莲肉” 。 而莲心， 味极苦， 吃莲子时勿将其去除， 有诗曰：“莫嫌一点苦， 便拟弃莲心 。 ”莲心可清心去热， 敛液止汗， 清热养神， 止血固精 。 莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等， 有清热、固精、安神、强身、降压之效， 对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用 。 现代医学证明：莲心水煎液能提高组织胺的浓度， 使外周血管扩张， 具有降压作用;莲心中所含的生物碱还有强心作用 。 所以良药苦口利于病， 放在这里没错 。
哪些人不宜吃莲子 什么人不适合吃莲子（图片来源：摄图网）
莲子生吃味道清香， 但不可多吃， 以免影响脾胃引起腹泻 。 莲子涩肠止泻， 大便燥结者勿用， 特别是年老体弱者， 因阴虚内热， 肠枯血燥引起的大便燥结， 不应使用收涩伤阴之品 。 莲子芯苦寒， 不宜空腹服用， 胃寒怕冷者不喝莲子芯茶 。
温馨小提示：莲子具有很多保健作用， 比如降压、强心、安神等， 工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用， 但是莲子也不是什么人都能吃的， 想阴虚内热年老体弱者都不宜食用 。
什么人不能吃莲子？ 1、中满痞胀及大便燥结者， 忌服 。
2、《本草拾遗》：生则胀人腹， 中薏令人吐， 食当去之 。
3、《本草备要》：大便燥者勿服 。
4、《随息居饮食谱》：凡外感前后， 疟、疸、疳、痔， 气郁痞胀， 溺赤便秘， 食不运化， 及新产后皆忌之 。
扩展资料：莲子为小坚果 。 呈椭圆形、卵形或卵圆形， 其大小因品种而异， 一般长1.6-1.8厘米， 宽1.1-1.2厘米， 千粒重1100-1400克， 幼果期果皮绿色， 革质， 后由绿转褐色， 成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色 。 有细纵纹和较宽的脉纹 。
《纲目》：莲之味甘， 气温而性涩， 禀清芳之气， 得稼穑之味， 乃脾之果也 。 士为元气之母， 母气既和， 津液相成， 神乃自生， 久视耐老， 此其极舆也 。 昔人治心肾不交， 劳伤白浊， 有清心莲子饮；补心肾， 益精血， 有瑞莲丸， 皆得此理 。
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