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如何给别人按摩肩膀，踩肩按摩

小知识


我是一名按摩技师 ， 每天帮很多客人按摩 ， 这段时间每天从 ， 按了3.4个客人开始 ， 我的左肩膀和脖子就很硬 可以去按摩店学两手 普通的保健按摩比较好学 我这个假期学了一些 这么说不好说 可以先用滚法给肩膀放松 然后揉 搓 顺经络推 按肩井穴 等 都是一些基本的常用的手法
怎么给别人全身按摩？请说的详细 具体 些 当你给女朋友揉肩的时候 ， 不用顾及你自己的面子 ， 不用想你是如何优雅 ， 一定要想你怎样揉她才能够舒服 ， 因为只有这样她才会开心 ， 既然你已经选择给你的女朋友揉肩 ， 你就应该最大程度的感受到她的舒服程度 。
被别人按摩肩膀什么的为什么那么舒服呢 ， 自己按怎么就 注意：此方法不适用于肩部颈部疼痛或者刚受伤的人 。 1、被按摩者面朝椅背坐好 ， 将靠垫置于椅子和胸部之间 ， 下巴轻轻地搁在靠垫上 。 提示：在安静的环境中进行按摩 ， 能够使人更放松 。 2、按摩者站在后面 ， 把手放在肩膀内侧 ， 从内到外按摩肩部的肌肉 。 重复几次这个动作 。 提示：按摩力度要轻柔 ， 不可太大力 。 按摩者可以通过放松自己的肩膀或是手指来让自己达到放松的状态 。 3、伸直手臂 ， 双手相叠 ， 按在其颈部 。 指尖做转圈的动作 ， 由内到外按摩肩膀 。 用同样的手法按摩另一侧 。 4、站到被按摩者的体侧 ， 以捏放的手法按摩后颈部肌肉 。 从一侧开始按摩到中间 ， 再以同样的手法按摩另一侧 。 5、最后 ， 双手平和有序地按摩颈部和背部 ， 按摩就完成了 。 下面 ， 就轮到对方给你按摩啦 。 您知道吗？按摩可以预防或解决很多健康问题 ， 比如背部疼痛 ， 关节炎 ， 癌症和忧虑等 。
怎么按摩肩膀 我是经常做办公室对着电脑的 ， 肩膀也会经常酸痛 ， 我来说说我的按摩方法吧 ， 希望能帮到你 。 首先是简单的按摩方法：借助按摩器（手动的）

先放松肩部 ， 背靠椅子上 ， 头部稍微侧向左边 ， 我习惯从右边按摩起 ， 我使用的是第二个按摩器 ， 从脖子上往下 ， 一直滚到肩膀 ， 来回按摩几次 ， 肩膀就松开了；然后换另一边继续滚动按摩 。
【如何给别人按摩肩膀，踩肩按摩】
第二种是用手指按摩：这是最方便直接 ， 也是比较累的一种按摩方法 。 跟上边一样 ， 先把肩部放松 ， 左手手掌覆盖在脖子部位 ， 从脖子往肩部的方向捏下来 。 要捏到筋的部位哦 ， 就是手臂抬起时 ， 肩部明显感到神经肌肉动的地方 ， 手指朝背后 ， 拇指朝内 ， 用适度的力量捏 ， 一般来回捏5分钟左右 ， 肩部就会轻松很多；然后交替换一边肩部进行按摩 。

肩部按摩完后别忘了轻轻转一下脖子 ， 拍拍脖子后面的中枢 ， 放松一下颈椎 。



第二种是用手指按摩：这是最方便直接 ， 也是比较累的一种按摩方法 。 跟上边一样 ， 先把肩部放松 ， 左手手掌覆盖在脖子部位 ， 从脖子往肩部的方向捏下来 。 要捏到筋的部位哦 ， 就是手臂抬起时 ， 肩部明显感到神经肌肉动的地方 ， 手指朝背后 ， 拇指朝内 ， 用适度的力量捏 ， 一般来回捏5分钟左右 ， 肩部就会轻松很多；然后交替换一边肩部进行按摩肩部按摩完后别忘了轻轻转一下脖子 ， 拍拍脖子后面的中枢 ， 放松一下颈椎 。

如何按摩肩膀 被按摩者面朝椅背坐好 ， 将靠垫置于椅子和胸部之间 ， 下巴轻轻地搁在靠垫上 。
提示：在安静的环境中进行按摩 ， 能够使人更放松 。

按摩者站在后面 ， 把手放在肩膀内侧 ， 从内到外按摩肩部的肌肉 。 重复几次这个动作 。

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