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如何给别人按摩肩膀，踩肩按摩( 二 )

小知识


提示：按摩力度要轻柔 ， 不可太大力 。 按摩者可以通过放松自己的肩膀或是手指来 让自己达到放松的状态 。

伸直手臂 ， 双手相叠 ， 按在其颈部 。 指尖做转圈的动作 ， 由内到外按摩肩膀 。 用同样的手法按摩另一侧 。

站到被按摩者的体侧 ， 以捏放的手法按摩后颈部肌肉 。 从一侧开始按摩到中间 ， 再以同样的手法按摩另一侧 。

最后 ， 双手平和有序地按摩颈部和背部 ， 按摩就完成了 。 下面 ， 就轮到对方给你按摩啦 。

【注意事项】
此方法不适用于肩部颈部疼痛或者刚受伤的人 。
如何按摩肩部和颈部 人感觉舒服 ， 是大脑感觉出来的 ， 自己按摩 ， 大脑要参与工作 ， 指挥手如何动作 ， 这就降低了他对按摩的感受 ， 所以就觉得没那么舒服 ， 而别人按摩就大不一样 ， 这时大脑完全放松 ， 按摩带来的舒适觉就会倍增 。 给人的感觉就是特舒服 。
如何优雅地给女朋友揉肩？ 那你会什么按摩手法呢？按摩的手法有很多种 。 有一个指头的 ， 两个指头的 ， 还有一个手掌的 ， 还有手背的 ， 还有手腕的 。 可以按 ， 可以捏 ， 可以揉 ， 可以切 ， 可以扣 。 感觉太多了 ， 没办法详细的说 。 简单的全身按摩就是从头按到脚 。 比如说一般从头部开始啊 ， 可以按按太阳穴呀 ， 玉枕穴啊之类的地方 。 放松一下头部 ， 然后再捏肩膀 。 捏完了肩膀 ， 然后是背部肌肉 。 一般背部的肌肉先揉一下 ， 放松一下 。 之后运用一指禅从腰部的尾骨开始一直到颈部大椎 。 然后用二指 。 分别顺着脊椎的两边 。 从下往上按 。 然后再运用捏的手法把肌肉捏松 。 也是从下往上按 。 然后用小鱼际分别揉脊椎两边的肌肉 。 随后再扣 。 腿部肌肉大概一样的手法操作 。
怎样按摩肩膀 按摩师工作确实可能会伤及身体 。 而你看来又有颈椎病 ， 即使换其他工作也无法改变的 ， 只能自己多加注意了 。 我也是按摩师 ， 比你幸运的是我只是偶尔兼职 。 给你的建议是 ， 平时干活时要勤换手法姿势 ， 别让伤肩过力 。 平时注意颈肩部保暖 ， 平时衣着及睡觉时都不能裸露肩颈部 。 冬季要买个护肩穿上 。 常给自己肩颈刮痧 ， 或同伴帮忙拔罐 ， 有益处的 。 总让别人帮忙按摩是不现实的 ， 这你懂的 。 自己刮肩颈的技巧摸索尝试一下就会了 ， 对咱来说不是什么难事

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