如何自测骨骺是否闭合，自己判断骨骺线闭合( 二 )
伙计：如果你确定骨骺线还没愈合就仔细看看第二条和第三条！
有没有自测骨骺线有没有闭合的办法？ 人体长高靠长骨乐教授说，在人的一生中，有两个快速生长发育时期 。 第一个时期在婴儿期（1～2岁），第二个时期在青春期（女孩一般开始于9岁左右，男孩一般开始于11岁左右） 。 青春期时，人体全身各器官内分泌腺体均有较快的生长，同时身高也相应呈较快生长，它是与全身状况相应的 。 人体骨的形态可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨，其中，人体的长高关键在于长骨的增长，长骨分布于四肢，长骨的两端骨骺和骨骺板与身高的进展关系极为密切 。 骨骺的骨化完成后，骨骺板与骨骺同骨干就完全融合，形成了骺线，自此，人再也不可能长高了 。 国外资料显示，骨发育停止年龄男性为17岁，女性为15岁，我国尚无精确材料 。 如果想了解自己是否还有长高的可能，可以到医院拍一张骨骺线的X光片 。 如果X光片显示在长骨两端已形成骨骺线，骨干与骺融为一体，可以肯定地讲无论吃什么、怎么吃也不会再长高了 。 此时唯一有效的途径就是通过手术来增高，它是采用切断骨干，用牵引器每天拉长一毫米的方法使骨干延长，此种方法还可以帮助骨干缺失或两下肢不等长的人恢复正常 。 科学方法能增高如果检查发现骨骺线尚未闭合，可以采用科学的饮食、锻炼方法来增高 。 一、饮食中多食用含蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品和含钙牛奶，以及含有丰富维生素的青菜、胡萝卜，不偏食，各种杂粮可以使蛋白质和微元素有互补作用，这些都对长高是很有益处的 。 二、锻炼、充足睡眠 。 三、良好的精神生活，合理的学习、休息 。 使用增高产品对骨骺线尚未闭合的人是否有效呢？乐教授说，任何阶段特别是在青春期身高猛增的阶段里如不合理服用增高药物，会使体内所需增长身体的微量元素失去均衡，严重影响身体增长，目前医药市场上种种增高药物，只能片面单纯来弥补人体所需的某种微量元素和营养，而达不到真正增高的目的，相反使身体产生了一些诸如肥胖、厌食等不良反应，而像增高鞋、鞋垫等是体外用物，与骨骼没有什么直接接触，其增高作用很值得怀疑 。
怎样自己测试骨骼线是否闭合 。 一般大部分人的骨骺线现在到了18岁左右已经闭合了，是否闭合可以做个膝盖的x线检查即可明确，目前身高不是很理想，可以考虑去医院检查一下，如果是还没有闭合，平时多运动锻炼 。 注意营养，不要熬夜 。
如何知道自己的骨骺线是否闭合 骨骺闭合还是因人而异，有的人十五六岁就感觉没长了，有的人二十五六岁都没闭合！实际上男生在25到28之前都是假性闭合，女生在23到25之前也是如此，多拉伸，对于半闭合的人群，运动+拉伸，也只是在打开骨骺线的微裂缝，骨骼才能再次生长 。 当然也要注意营养和睡眠 。
我现在已经24了天天做锻炼，看的：杨云风日记里面的增高方法做的，每天拉伸会在打篮球中配合着，如果不打篮球就摸高，跳起来摸高做60个越高越好 。 然后做拉伸，我是双手直接去摸地，每下维持5s到10s，差不多，有100次摸地，记住，我是手掌，两个都死死的贴在了地上的！坚持到现在已经有快9个月了还长了3.5cm，非常知足了，继续努力中 。
用最简单的办法知道自己的骨骺是否闭合?谢谢了，大神帮忙啊 物理诊断——X光片-看看骨骺线是否闭合 。 可以到医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下你的骨骺线是否闭合,如果你已经12岁以上，看骨骺线是否闭合,一般来讲拍片方法就是，投照肩、肘、手、腕、髋、踝及足部正位像 。 当然，有时候腕部成像就可以说明问题了 。 一张拍片几元至几十元，全部拍片照完几百元许 。 如果已经22岁以上，手腕拍片骨骺线已经闭合,一般来讲就是不能再长高 。 再想增高的因素就是依赖运动和营养，或者依靠手术 。
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