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如何护理产妇，如何护理月子的产妇

小知识


产后日常护理有哪些？ 答：产后护理方法：
1、按摩子宫
目的是帮助子宫的复原及恶露的排出 ， 亦可预防因收缩不良而引起产后出血 。 方法：先找出子宫的位置 ， 对于正常分娩的产妇 ， 可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块 ， 即子宫的位置 。 当子宫变软时 ， 用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩 ， 使子宫硬起 ， 则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害 ， 则暂时停止按摩 ， 可采俯卧姿势以减轻疼痛 。
2、恶露处理
恶露是指由子宫所排出的分泌物 ， 产后1~3天 ， 量多、颜色较红 ， 以后颜色减淡、量少 ， 10天后呈淡黄色 ， 一般在4~6星期会完全消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象 ， 应立即就医 。
3、小便
由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫 ， 可能在产后有解小便或解不干净的感觉 ， 产妇应于产后2小时开始解小 。
4、大便
产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱 ， 排空时间延长 ， 会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作 ， 产褥期出汗又多 ， 以上原因均易导致便秘 。 故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主 ， 特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜 ， 适当下床活动 ， 并养成每日按时排便的良好习惯 。 必要时可以口服蜂蜜、香蕉等 ， 以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用 ， 缓解大便秘结 。
5、母乳喂养
母乳是婴儿必须的和理想的食品 ， 其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收 ， 因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续6个月 。 来奶需几天时间 ， 母亲一定要耐心等待；月嫂要富有高度责任心和爱心 ， 多给她们鼓励和支持 ， 并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题 ， 消除她们的紧张心理 ， 使母乳喂养取得成功 ， 有一良好开端 。
6、活动
产妇第一次下床 ， 可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕 ， 宜有家属或护理人员协助及陪伴 。 下床动作要慢 ， 先坐于床缘 ， 无头晕再下床 。 剖腹产与手术后24小时 ， 宜下床活动 ， 可以帮助肠蠕动 ， 减轻腹胀 ， 及预防血管栓塞 ， 下床时 ， 可以使用腹带或用手支托伤口 ， 以减轻伤口疼痛 。
7、情绪调整
大多产妇是初次生宝宝 ， 没经验 ， 对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉 ， 如喂奶、换尿片、哭啼等 ， 这就需要月嫂做好安慰和帮助 ， 消除产妇的紧张情绪 。
产妇做月子如何护理 1.保持心情愉快
2.每天5-6餐 ， 多餐少食
3.注意下奶食谱 ， 在网上一搜一大堆
4.凉的东西不要碰 ， 尽量不洗头、洗澡 ， 实在忍不住也要注意别着凉
5.少量运动 ， 以卧姿为主 ， 防止内脏下垂 ， 注意收腹
6.注意下体卫生 ， 一天温水（不要凉热对 ， 用纯热水）一至两次
7、可以适当的用产妇护理垫、纸尿裤等卫生用品 ， 我老婆用的是汇泉纸尿裤护理垫都还不错 。
最后一个也是比较特殊的 ， 就是注意婆媳关系（最好让岳母来护理）！
产妇刚生完孩子应怎样护理？ 在分娩后 ， 是不能吃冰冷的食物 ， 多加强营养 ， 多吃鸡蛋、牛奶等食物 。 水果也需要吃应季的 ， 而且最好用热水泡温了再吃 。 凉性的蔬菜是不建议吃的 。

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