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如何学舞蹈，教你学舞蹈( 二 )

小知识


自己在家怎么自学跳舞？ 1、兴趣很重要,有兴趣才会专注,有兴趣才会努力去学,俗话说得好,兴趣成就未来嘛,对自己感兴趣的东西,无论如何都会用尽全力的 。 所以想要学好舞蹈,首先要陪养自己对舞蹈的兴趣 。
2、舞蹈动作 。 作为初学者,刚开始一定要规范动作,不会的就要问,就算当场做不出动作,也要记住每个动作的要点 。
3、基础动作要做到位,不然以后是很难改正过来的 。 如果学不会的话,建议把动作记下来,然后在空闲的时候想一想,就是在脑海中把动作重复再重复,这样可以加深对动作的理解,也可以把动作记得更牢固,冥想什么时候都可以进行,不会花太多时间,有时候只要一分钟就可以了 。
怎样学好跳舞？ 拉伸 ， 在压腿坚持你就能成功 。 我也是在家学的 。 加油！
怎么学舞蹈？ 1.最重要的是压腿 ， 这是你跳舞的基石 ， 压腿分为三种 ， 分别是超前压腿 ， 朝后压腿 ， 侧压腿 。 在压腿的时候注意姿势的正确与否 。 坚持下去 ， 可以拉长韧带 。
2.压胯 ， 压胯对舞蹈的帮助非常大 ， 压跨压的好 ， 跳舞不发愁 ， 压胯可以用劈腿的方法练习 ， 有利于拉伸韧带 。 在训练的时候 ， 注意背部不要塌下去 。
3.压肩是对肩部的柔韧性练习 ， 压肩不宜动作幅度太大 ， 可以找专业人士帮忙 ， 压肩时记住调整呼吸 ， 要舒缓一点 。
下腰 ， 这是舞蹈动作里很常见的一个 ， 也是基本功之一 ， 初学者练习的时候旁边一定要有人帮忙 ， 以免造成不必要的损伤 。
扩展资料
舞蹈基本功训练的目的包括开发智力 ， 表现美 。 学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧 ， 这是必要的 ， 但不是唯一的 。 她们掌握的不应是僵死的形体动作 ， 而应该是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇 ， 也就是不能死学 ， 学死 。
在基本功训练的基础上 ， 要发展形象思维 ， 自由地、创造性地组合表演动作 ， 直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品 。 这些本领 ， 若脱离开基本功训练这个基础 ， 就等于是无本之木 ， 无米之炊 。
必须在基本功训练的基础上 ， 驾驭舞蹈表现的三大要素——情感（舞情）、节奏（舞律）、构图 ， 运用自己的手、眼、腰、腿的表情和动作 ， 去表现美 ， 享受美 ， 传播美 。 他们既是美的塑造者 ， 又是美的传播者 。
参考资料来源：

怎样自学舞蹈? 舞蹈的基本功是一个特别广泛的方面 ， 但目的只有一个展现出好的舞蹈 。 基本功我们先要练的就是软开 ， 软开度包括了上身 ， 下肢的部分 ， 最常见的大体部位为腿 ， 肩 ， 腰 ， 跨 ， 脚背等 ， 每一个大体部位又分为几个小部位例如腰 ， 有胸腰 ， 大腰 ， 所有的部位都有着一定科学的训练方法 。 为什么先练习软开呢？ 舞蹈是一门身体的艺术 ， 用身体来表达情感 ， 如果没有一定的软开度 ， 身体没有彻底解放 ， 那么你的舞蹈就会动作僵硬等等一系列毛病 ， 那么你就永远跳不到自己的最好 。 如果没有软开度你就无法完成一些跳 ， 转 ， 翻类的技巧 。 所以说软开度一定是学习舞蹈最先练习的 ， 等软开达到基本要求 ， 才能进行后面的一系列训练 。 在详细的说明一下 ， 舞蹈是由我们人控制自己的身体来进行的 ， 如果你对身体没有一定控制能力你就无法完成好 ， 那么在控制能力之下如果你的身体条件还是四肢僵硬的 ， 不听使唤 ， 我们该又怎么能控制身体来进行舞蹈表演呢？所以学习舞蹈的第一步必须是解决身体柔韧性的问题 ， 然后才能逐步进行 。
怎么学舞蹈? 正确的学习舞蹈 ， 就是动作的标准 ， 姿势的优美 ， 节拍的准确 ， 音乐和身体的结合 ， 前提是需要扎实的基本功和专业的练习 ， 没有通过专业训练的 ， 也就是无法走向跟高的舞台 ， 专业的学习是正确学习舞蹈的方法 。

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