高质量
【高质量】
这段时间一句话火了起来：”低质量的合群不如高质量的独处 。 “
《乌合之众》说过：“人一旦到群体中 ， 智商就会严重降低 ， 为了获得认同感 ， 个体愿意抛弃是非 ， 用智商去换取那份令人倍感安全的安全感 。 ”
很多时候我们刻意为了合群 ， 说些不痛不痒的话 ， 而变成了千篇一律的假人 。 而纵观我们当下的生活 ， 贵在真实 ， 个性即是上上策 。 宁要独一无二 ， 也不可千篇一律 。 投资自己 ， 取悦自己比融入群体要更值得珍惜 ， 让自己变优秀才会让自己拥有独特的记忆点 。
有时候 ， 做一个独行侠没有什么不好 ， 随心所欲不逾矩 ， 生活不是朋友圈里的 ， 而是自己和自己能够独处的春夏秋冬 。 一个成年人能享受独处的时间 ， 为自己进行知识充电 ， 提升技能 ， 精进自己 ， 刻意地不要让自己“住在网上” 。
演员王珞丹说过:“高质量独处是对生活的反哺 。 ”独处并不等于孤独 ， 它会让你的思想更有有坡度 ， 经得起诱惑 ， 学会情绪管理 ， 知道适合自己的是什么 ， 经历过很多不为人知的苦楚和孤寂之后 ， 沉淀下来的独立的三观 。
看过一段温暖的话:“我们总在某一时刻发现自己终不是那八面玲珑的人 ， 讨不得四海八荒的喜 ， 只落得围一炉寂静的烟火 ， 与独处相安 ， 与万事言和 ， 以文字 ， 以音乐 ， 以花香浅草 ， 以温暖纯良 。 ”
现在多数年轻人都喜欢独处 ， 不太爱社交 ， 导致出现了很多独居人口 。 单身群体保持增长 ， 中国独居人口将突破9200万 。
独居成为越来越多人的选择 ， 可见独处有它吸引人的魅力 ， 在当今工作节奏快、压力大的社会环境中 ， 很多人开始想要有属于自己的自由时间与空间 ， 独处能够带来一些显而易见的好处 。 独处能带来的好处 。
1.独处可以让我们得到放松和充电
虽然社交活动对大脑的某些领域至关重要 ， 但我们大脑需要独处时间来放松和充电 。
2.独处可以提高创造力
创造力往往在孤独中蓬勃发展 ， 人们实际上更可能在独处时想出最好的主意 ， 而不是在小组头脑风暴时 。 因为一般来说 ， 人类对来自他人的看法和评价很敏感 ， 我们在独处时能够更自由地思考和更清楚地表达自己 。
3.独处实际上可以加强与他人的关系
个性化（作为一个独立的、自主的个体）和身心联系（情感上和身体上的亲密联系）是健康关系的基本要素 ， 保持一定程度的独立性有助于在一段关系中保持火花 。 通过花时间与自己在一起 ， 能更好地了解“我是谁”以及“我在生活中想要什么” ， 从而做出更好的选择 。
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