控制不住自己的脾气，会使人的心态处于高度紧张的状态
人生，如果被不良情绪控制，不仅影响人的学习和工作，还会影响人与人之间的正常关系，乃至影响到人的健康，凡是被不良情绪控制的人，一般都特别容易衰老 。
人生，控制不良情绪，是一个人提升个人修养的重要方面，不良情绪就像杂草，如果不加以有效控制，就会荒蛮生长，淹没人的理智，使人变成一个十足的野蛮人 。
01、控制不住自己的脾气，会使人的心态处于高度紧张的状态，人易衰老 。
在人生的道路上，控制住自己的脾气，不要让自己的人生被任性脾气所主宰，那样容易伤害别人的感情，最重要的是伤害自己的身心健康 。
首先，控制住脾气，需要提高个人修养 。 一个脾气暴躁的人，表现得个人修养很差，遇见不对自己心思的人和事，不问青红皂白，先发一顿脾气，这样的表现，会使人们不愿意和你共事 。
凡是控制不住自己脾气的人，给人都是很鲁莽的人，年轻时还可以原谅，随着年龄增长，控制住自己的脾气，是一个人修养的集中体现 。 因此学会控制住自己的脾气，是一个人的修养体现 。
其次，控制住脾气，就要温良恭俭让 。 对人对事，要学会包容和冷静，遇到自己不对心思的事，首先要冷静一下，换位思考，搞清楚事情或人的是非曲直，然后再想想解决问题的方法，给自己一个缓冲，就不会发生脾气暴躁的现象 。
无论遇到什么事，都要采取温柔的办法去解决，这里最需要的是包容，任何人和事的出现和发生，都有其客观的原因，只要采取温婉-谦让的心态，任何事情都会有大家可以接受的解决方法，包容性是人生心态健康的体现 。
02、控制不住自己的脾气，会使人生充满了焦虑感，使人未老先衰 。
凡是控制不住自己脾气的人，常常处于焦虑的状态，表现在大事小事都有自己的一套看法，凡是不对自己心思的，就在心中存在一个心结，这就是用别人的事惩罚自己的健康 。
学会对任何发生的事情，都采取云淡风轻的态度 。 发生在身边的事，特别是一些鸡毛蒜皮的小事情，完全没有必要那样较真，因为这些生活中的琐碎事，过去就让它过去了，如果在事事上都斤斤计较，就是钻牛角尖，生活就会一地鸡毛 。
学会善待自己的心灵，不让不开心的事惩罚自己的健康 。 人在世界上会经常遇到不开心的事情，学会淡泊明志，人生需要有大的格局，从大事上看原则，小事上装点糊涂，就会使不开心的事变少，心态也就容易平和，心态平和养心养颜，凡是想得开的人，一般都显得年轻和健康 。
【控制不住自己的脾气，会使人的心态处于高度紧张的状态】
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