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鬼压床是怎么回事如何避免，去世的亲人回来压身( 三 )

小知识


1、改善睡眠环境
睡眠环境对于睡眠质量的影响是非常大的 ， 一个好的睡眠环境可以直接让我们进入深度睡眠状态 ， 所以我们可以试着改善一下自己的睡眠环境 ， 例如把自己的床弄得更舒服一些 ， 或者把自己卧室的灯光弄得更柔和一些等等都是比较好的 。
2、睡前喝一杯蜂蜜
我们都知道蜂蜜具有非常好的营养价值 ， 蜂蜜当中含有多种的微量元素和矿物质 ， 而且蜂蜜还具有很好的安神助眠作用 ， 所以在睡前喝一杯蜂蜜不仅可以帮助我们补充营养 ， 而且还对我们的睡眠质量有所提高 。
3、保持适当运动
可以说适当运动是解决这种状态最好的方法之一了 ， 因为适当的运动不仅可以帮助我们提升身体的免疫功能和抵抗功能 ， 而且还可以帮助我们消除多余的精力 ， 让我们精神更加放松 ， 而且特别容易进入睡眠状态 。

怎么预防鬼压床 相信不少的人都有过‘鬼压床’这样的经历吧 ， 那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉 ， 而人的意识是清醒的 ， 其身体却动不了 ， 人就会陷入一种恐慌的情绪里面 。
而从医学的角度来说的话 ， 鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况 。 但是在风水学里面则不是这样认为了 ， 它认为鬼压床的现象是因为装修不好而产生的 ， 看看什么情况会出现鬼压床吧 。
1、家里不完整
不得不说现在的户型确实奇怪 ， 布置这里多了一角就是那里缺了一角 。 多了一角的话那倒无所谓 ， 因为其还是方圆的 ， 但是缺了一角可不行 ， 会导致风水不好 。
如果您的房间发生鬼压床的情况的话 ， 那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角 。
2、头对窗口
人在睡觉的时候 ， 要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的 ， 但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气 ， 就会有一阵冷一阵暖的感觉 。 身体暖暖的 ， 但是脑袋冷冷的 ， 这样也会出现鬼压床的现象 。
3、捡回家的玩偶
如果这个玩偶不是你的 ， 它上面附有什么东西你也不知道 。 传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家 ， 洗干净后放在床头 ， 她总觉得那段时间发生鬼压床的现象 ， 后来把玩偶扔了才好一点 。
别要以为鬼压床是一件和有趣的事 ， 其是每一次发生都会让人觉得很心慌的 。 长时间这样的话还会造成人神经衰弱 ， 影响我们的身体健康呢 。
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鬼压床是怎么回事 ， 对身体有危害吗？怎么做可以避免出现鬼压床？ 相信不少的人都有过‘鬼压床’这样的经历吧 ， 那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉 ， 而人的意识是清醒的 ， 其身体却动不了 ， 人就会陷入一种恐慌的情绪里面 。
而从医学的角度来说的话 ， 鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况 。 但是在风水学里面则不是这样认为了 ， 它认为鬼压床的现象是因为装修不好而产生的 ， 看看什么情况会出现鬼压床吧 。
1、家里不完整
不得不说现在的户型确实奇怪 ， 布置这里多了一角就是那里缺了一角 。 多了一角的话那倒无所谓 ， 因为其还是方圆的 ， 但是缺了一角可不行 ， 会导致风水不好 。

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