元气不足如何补元气，补元气最快的方法( 二 )
神经内分泌失调，从中医的概念上来讲，是属于肾阴与肾阳的不平衡，中医认为肾主筋骨，因此，往往还会出现腰、关节酸痛、膝关节酸痛，过度劳累的从事办公室的人员，还容易产生颈椎病和肩周炎及胸椎疼痛的疾病，如肾阳虚，就容易出现冬天腿脚过度感到寒冷；如肾阴虚，则出现口干、溃疡等症状 。
亚健康状态，也就是中医的“虚” 。 当然还会出现其它脏器功能不足的表现，如：脾胃功能虚弱，则容易产生胃胀、不消化、便秘等症状；如肺功能虚弱，则容易产生疼天寒咳、皮肤粗糙等症状……
这种亚健康状态，也就是元气不足的表现，是不能用传统的补养来治疗的 。 因为，它们并不是由于各脏器功衰退而导致的疾病 。 它们的真正原因是：各脏器功能的不足，导致了各脏器功能的失调 。 也就是说：失调才是亚健康状态、“虚”的状态的真正原因 。
因此，中医认为“虚不受补”，事实也如此，这种情况的体质，如果使用黄芪、人参、当归、甘草等补养形的中药 。 反而会导致失调的加据 。 表现为：虚火加重、神经异常兴奋性提高、心跳容易加快、多梦现象加据等等 。
西医是以治病为主，以消除体内的疾病为主要目标，而中医是以补养和调理为主，因此，对于亚健康状态、对于虚的症状、对于元气不足的症状，最佳的办法是中医的调理，而不是治疗 。
补元气的办法，当然不能用苦参、玄参、太子参这些寒冷的参，那样会使虚弱的身体更加虚弱，而且湿寒加据；也不能用人参、红参、党参这些大补的参，那样会出现“虚不受补”的情况 。 导致上火、兴奋、失眠等症状 。 补元气还是要用补元参 。
怎样补元气？ 指人体维持组织.器官生理功能的基本物质与活动能力 。 元气在胚胎时已经形成,藏于肾中,与命门有密切联系 。 它是瑜伽红尘网站因应本身内容的需求而引入的中国传统中医概念的理论 。 中国传统医学理论认为元气为生命之本 。 ...中医将元气分为先天和后天两种,先天之元气,禀受父母,即,元气从卵子受精开始而开始,伴随着受精卵成长而成长,直至生命从母体分离为止.后天之气来源于饮食,有脾胃化生,也是维持声命的能量物质.两者相互依存,相互促进.若饮食失节，寒温不适，则脾胃乃伤 。 喜、怒、优、恐，损耗元气 。 既脾胃气衰，元气不足，而心火独盛 。 心火者，阴火也 。 起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之 。 相火、下焦胞络之火，元气之贼也 。 火与元气不两立．一胜则一负 。 脾胃气虚，则下流于肾，阴火得以乘其土位 。 故脾证始得，则气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，其皮肤不任风寒，而生寒热 。 盖阴火上冲，则气高喘而烦热，为头痛，为渴，而脉洪，脾胃之气下流，使谷气不得升浮，是春生之令不行，则无阳以护其营卫，则不任风寒，乃生寒热，此皆脾胃之气不足所致也 。
然而与外感风寒所得之证，颇同而实异 。 内伤脾胃，乃伤其气，外感风寒，乃伤其形；伤其外为有余，有余者泻之，伤其内为不足，不足者补之 。 内伤不足之病，苟误认作外感有余之病，而反泻之，则虚其虚也 。 实实虚虚，如此死者，医杀之耳：然则奈何?惟当以辛甘温之剂，补其中而升其阳，甘家以泻其火则愈矣 。 经曰；劳者温之，秋，损者温之 。 又云：温能除大热，大忌苦寒之药，损其脾胃 。 脾胃之证，始得则热中，今立治始得之证 。
怎么补元气 先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度都会导致元气不足
元气不足会身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等
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