草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何自学拉丁舞，初学者拉丁舞

小知识


拉丁舞怎样学简单？ 如果你是学生的话 ， 平常走路的时候要注意抬头挺胸 ， 因为拉丁跳起来要很有气质 。 在网上看一下关于手和脚的基本动作 ， 然后有空就练 ， 多听听拉丁的音乐 ， 掌握节奏 。 拉丁舞主要是在于脚和腰和臀部 。 脚的话要注意 ， 练习基本动作的时候 ， 每个步子都要脚尖落地 ， 保证脚尖不能离开地面 。 腰部和臀部只要扭扭就可以 ， 练习的话 ， 就是前后左右转圈的形式 。 跳拉丁舞不能"跳"起来 ， 什么意思呢 ， 就是说 ， 拉丁舞整个要很平稳 ， 不要想跳健美操一样跳起来 。 明白把 ， 尤其是恰恰 ， 恰恰一着急 ， 就会想跳健美操一样“跳”起来 ， 一定要平稳 。

自学必须要肢体协调 ， 否则很难学好 。 祝你成功 。
我想自学拉丁舞 ， 有什么好的方法吗？ 1、加强音乐节奏训练和基础练习
对于到达瓶颈的学舞者而言 ， 基本功练习永远是可以带来收获的 。 重新重视基本功 ， 可以从其中弥补自身基本功的不足 ， 使技术更全面 ， 提升更容易 。
2、学会运用意识和呼吸
对于小于14岁的孩子来说 ， 用意识跳舞和在舞蹈中利用呼吸调整 ， 是很难理解、做到的 。 专用一段时间用于提高气息和意识 ， 会在舞蹈中加入灵魂 。
3、让身体全部动起来
大多数小孩子跳拉丁舞只是腿脚和手臂动起来了 ， 而不是整个身体的运动 ， 尤其是身体胸腰处的运动 ， 经常被忽略 ， 做一些专门加强胸腰及后背肌肉的练习 ， 会使拉丁舞看起来很完整 。
4、学习拉丁舞先从伦巴学起 ， 先每周学习一到两次伦巴的基础课程 ， 然后每周练习一到两次 。 如此一个月到两个月 。 然后开始学习简单的套路 ， 如此再一个周期 。 接下来开始学习恰恰基础 ， 然后学习简单的恰恰套路 。 随后先不接触其他三种舞 ， 重复上伦巴基础课一次 ， 打好伦巴的基本功 ， 我相信此时会对伦巴和恰恰的基本动作及两者之间的区别有了深刻的记忆 。 随后就可以再上伦巴和恰恰的高级套路课程 ， 学习一些复杂的步伐 。
这样安排课程是因为伦巴是拉丁舞最基础也最难跳好的舞蹈 ， 而伦巴和恰恰的基本步伐和技巧有很多相通之处 。
随后可以学习桑巴或者牛仔 ， 连续学习基础课程和套路共两个周期 。 学习斗牛基础课程和套路两个周期 。 这三种舞蹈哪一种先学习都可以 ， 可以随意安排次序 。
至此 ， 五项拉丁舞就都有了一定的基础 。 注意刚开始学习时 ， 一段时期内尽量学习一种舞蹈 ， 每当响起舞曲后 ， 就可以下意识地跳起自己所会的步伐 ， 然后再开始学习下一种舞蹈 ， 这样安排不会造成五种舞蹈混淆 。
然后根据自己的具体情况 ， 有针对性地学习伦巴、恰恰、桑巴和牛仔的基本功、套路以及双人搭手时的注意事项 。
拉丁舞初学者该怎样入门、怎样学习呢？ 手上用功：手份要美 。 脚上用功：把脚背练好了 ， 还有就是脚必须练到可以紧紧的抓住地 。 腿上用功：跳舞时要把肌肉绷紧了 ， 好好压腿 。 并且要有过硬的基本功 。 像学习一样要钻 。
引用：坚持加努力,把基本功学好,学扎实 ；主要是下盘的扭胯、、因此要开胯、、接下来就是力度、、不要用蛮劲 ；认真学 ；努力呗 。
他们说的都在理 ， 因为成功=99%的汗水加1%的灵感 。
祝你学业有成~
努力！加油！相信你能成功！
怎样才能学好拉丁舞？ 成年人可以学的啊 ， 有句话说的好 ， 拉丁舞的收益人群可以从五岁 ， 一直到九十五岁 ， 是不限制年龄的 ， 只要你有耐心 ， 有毅力 ， 首先要踏踏实实的练好基本功 ， 然后寻找身体的感觉 ， 在把自己的感觉带入舞蹈中去 ， 你就会发现你已经是一个很优秀的舞者了 。

推荐阅读


上一篇：如何看出他有新欢

下一篇：吸毒案底如何取消身份证报警