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藏红花如何泡水喝，覆盆子一天吃几粒

小知识


藏红花怎么喝 作用功效：
藏红花的作用及功效介绍：多年生草本 。 蒴果长圆形，具三钝棱 。 种子多数，球形 。 花期10～11月 。 性平，味甘 。 自古以来就是治疗人类心脑血管疾病的特效中药（藏药），因其珍稀，又被誉为“植物黄金” 。 养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效 。 活血化瘀，凉血解毒，解郁安神 。 用于经闭症瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂 。 深红的茶色加上香醇的蜂蜜，十分适合在冬夜里饮用 。 它的性味较为热燥，所以在夏天饮用比较容易上火 。 此外，由于其含大量铁质，也是非常适合女性饮用的花草茶 。 对于手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，有明显改善作用 。
注意事项：
藏红花的注意事项：是著名的活血中药，它的贮存要注意经常保持油润，因此宜将它放入密封的小瓷缸内，置于阴凉处保存 。
适宜搭配：
藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶 。
藏红花泡水用量
由于藏红花价格昂贵，内服时量不要大，每次5～10根即可，用开水冲泡 。 可以根据自己的经济状况决定用量，有条件的，每天用5～10根泡水喝，也可以用上1周后停1周，然后再喝1周，当然喝1天停3天也是可以的 。 用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去 。
怎样服用藏红花 对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停) 。 如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃 。
藏红花泡水喝每天的剂量要控制在三克以内，不能多服，不然可能会给身体造成伤害，另外就是泡水的步骤了，首先要把泡水的杯子洗干净，然后将3-8根藏红花放入洗净的杯子中，再倒入沸水冲泡，最后再等几分钟等藏红花泡开就可以饮用了 。
扩展资料：
藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用 。
免疫调节作用，临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用 。
参考资料来源：



藏红花怎么喝？ 藏红花味甘，平
可以泡水喝
如果药用最好煎汤
性味：藏红花性温，味辛、微苦 。 活血通经，逐瘀止痛 。 功能：活血祛瘀、通络，凉血解毒，兼有养血作用 。
使用方法：泡酒泡茶 。 用量：泡茶每天3-4根 。 孕妇禁用 。 主治：藏红花可活血化瘀、散郁开结 。 斑疹血热、忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、妇女经闭、产后瘀血腹痛，跌打肿痛、通经止痛、退烧清热、解郁安神 。
适用人群：可治疗痛经、血滞经闭、跌打损伤淤痛以及关节淤痛等症，对血热、肺炎、肝炎、血质稠、血行不畅等血病有独特疗效 。
红花又称南红花，草红花 。 此药味辛温，入肝，心二经 。 有活血通经，祛瘀止痛的作用，红花是血份药，它可以治疗淤血凝结引起的经闭，产后淤血腹痛，关节痹痛以及跌打损伤等 。 红花小剂量服用可以养血，中量活血，大量则可以破血 。 除此以外，还有一种西红花，也叫藏红花，原产于欧洲及东南亚地区，味甘，性寒 。 作用较红花强，除活血，养血外，还有清热解毒功能，故可以用于热入营分的发斑发疹大热之证 。

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