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如何快速改变酸性体质，女性是酸性体质的表现( 三 )

小知识


2.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜 。
3.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头 。
扩展资料
酸性体质的好处：
1、能快速改善亚健康状态 。
2、有利于改善易胖体质 。
3、提高生男孩几率 。
碱性体质和酸性体质的区别：
1、酸性体质人容易生病 。
2、碱性体质是健康的 。
3、酸性体质是在皮肤上有所体现的 ， 皮肤没有光泽 ， 毛孔大、反复长痘、不小心有伤口愈合的比较慢 。
4、碱性体质相对来讲要健康一些 ， 皮肤红润有光泽 ， 细腻有弹性 。
参考资料：


如何快速调节碱性体质呢？ 酸性体质更容易得癌症 ， 如果你是预防癌症 ， 那么改变酸性体质是好的想法 。
如果想改变酸性体质 ， 要少摄入脂肪类物质 ， 多运动和喝弱碱性健康饮用水 。 其实有些食物是可以防癌抗癌的 ， 如果是早中期 ， 完全可以治愈 ， 不用担心 ， 但是要方法得当 。 如果是晚期也不要担心 ， 只要较好的方法治疗 ， 依然可以治愈 ， 但是西医基本上只能控制或加重或加速死亡 ， 特别是医院 。
跪求神医 ， 癌症怎么尽快改变酸性体质 吃出“碱性”健康人
既然饮食结构不合理可以导致酸性体质 ， 那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境 。
在中医学说中 ， 是存在酸碱均衡学说的 。 比如“海带可以说是碱性食物之王 ， 多吃海带能很好地纠正酸性体质 。 平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候 ， 不妨吃些海带 。 此外 ， 人们常说喝茶能解乏 ， 除了茶叶中的兴奋成分外 ， 茶碱“中和”体内的酸性物质 ， 也起到缓解疲乏的作用 。 大量运动过后 ， 体内脂肪动员产生乳酸 ， 让我们肌肉酸痛 ， 这时吃个苹果 ， 吃饭时以蔬菜为主 ， 肯定能缓解一下 。 ”
酸性体质大多数是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 ， 那么平时就尽量少吃这些食物 。 实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配 ， 比如炖肉时放些海带 ， 烧牛肉时加些萝卜等等 。
怎么让自己的身体快速变成碱性 食物不可能来改变人体的酸碱度 。
人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念 ， 人体的酸碱度是靠肺、肾、血液来调整而不是食物 ， 食物不可能来改变人体的酸碱度 。 长期、大量、单一地摄入某种食物 ， 只会加重身体负荷 ， 最终影响酸碱代谢平衡 。
碱性食物能抗癌的说法存在偷换概念 。 吃下去的食物 ， 不管原来是酸性还是碱性 ， 结果都是一样的 ， 先变成“酸性” ， 再变成“碱性” 。 多吃果蔬类食物并不是因为它们的酸碱性 ， 而是其本身的营养价值 ， 这并不能撼动人体正常的pH范围 。
每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素 ， 做出自己预防癌症的健康计划 ， 用生活方式来改良“癌症概率” 。 不断改变食谱 ， 品种尽可能多样化 ， 煎炸、腌制食物和盐的摄入量应当适度 ， 避免食用加工的肉制品 。 避免喝酒精、含糖饮料、营养品和饮酒 ， 限制摄入高热量食物 。
扩展资料：
酸碱体质论是个伪命题 ， 但是养生不能无视自己的体质 。 体质由先天因素和后天因素构成 。 先天因素来源于父母 ， 是先天遗传的 ， 后天因素由生活环境和生活习惯等形成 。 处在不同的环境中 ， 人的体质可相应进行调节来适应 。

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