红薯新吃法，不加水不加油，低脂低热量
红薯新吃法， 无水无油， 低脂低热量， 女儿：比蛋糕还好吃大家好！又到了给大家更新美食的时间了， 今天给大家分享一道麦片芝士焗红薯， 低脂低热量， 比蛋糕还好吃 。 女儿最近迷上了芝士， 天天嚷着让我给她做各种芝士的美食， 什么芝士焗饭， 芝士焗排骨， 芝士焗南瓜等等…都做过了， 今天换个新吃法， 用红薯焗芝士， 不加水不加油， 低脂低热量， 女儿：比蛋糕还好吃 。
【红薯新吃法，不加水不加油，低脂低热量】红薯是日常生活中很常见的食材， 在乡下几乎家家户户都有种， 红薯营养丰富， 富含各种营养物质， 有长寿食品的美誉 。 它含有大量膳食纤维和淀粉， 能刺激肠道， 增加肠道蠕动， 还能增加饱腹感， 特别适合减脂人群食用 。 秋季正是大量红薯上市的季节， 价格便宜又好吃， 我家每次一买就是二十斤 。 今天给大家分享这道麦片芝士焗红薯， 特意加了麦片， 味道特别赞， 无水无油， 低脂低热量， 女儿：比蛋糕还好吃 。 下面我就把做法分享给大家， 喜欢的朋友赶紧试试吧 。
【麦片芝士焗红薯】食材：红薯1个， 麦片适量， 马苏里拉芝士碎适量， 炼乳2勺
制作方法：第一步：首先把红薯去皮洗净， 切成片放入碗里， 锅里加入适量水， 把红薯放入蒸15分钟， 至红薯完全熟透 。
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