如何破不好的梦方法，做梦不好土方法破解( 二 )
弗洛伊德心理学派认为梦是有科学性的 ， 也就是说可以用科学的方法解释出来的 ， 但是如果说梦这件事情发生在所有人的身上 ， 反而我们不再相信这些所谓的理论了 。
有句话叫做日有所思 ， 夜有所梦 ， 这句话我们应该都听过 ， 所以这就是对梦最正确的解释 ， 如果你担心每天的工作做不完 ， 担心自己找不到对象 ， 那么时间过长的话 ， 我觉得会在梦境中完成你这个梦想 ， 渴望得我们的脑袋 ， 意识里面 ， 会在休息的状态下完成我们这个无法完成的任务 。
大部分人在做梦的时候 ， 我觉得跟自己的行为性格没有太大的差别 ， 如果说你在现实生活中是一个文文静静的人 ， 那么在你的梦境中不会出现那种打打杀杀的人 。
为什么会有人做噩梦？
当然我们可能会梦见有人不在了或者是打架 ， 或者是让自己突然吓醒的状态 ， 这属于脑袋里的潜意识没有完成 ， 你就已经醒过来了 。
我们可以把梦境和我们的现实生活中想象成两个世界共同去完成你在这个社会上所生存的环境所要思考的问题 。
尤其是你在做噩梦的时候 ， 睡起来并没有感觉到神清气爽 ， 而且还会感觉到特别的累 ， 其实这是我们精神上的不放松 ， 可能还有什么事情没有完成 ， 生活压力有点大 。
【如何破不好的梦方法，做梦不好土方法破解】然后就跟我们平时的一些行为习惯有关系吧 ， 如果我们在跟人的相处过程中被人压迫或者不顺心的事情越来越多的时候 ， 心里所积攒的那种怨恨 ， 我觉得也会在梦中实现 ， 所谓的没有释放出来的情绪 ， 不稳定因素都会在梦中实现 。
在现实生活中 ， 我觉得还是应该注意调整自己的心理状态吧 ， 然后就是孤独的人也会经常做噩梦 ， 所以找一个伴侣两个人睡得比较安心一点 ， 我觉得也会减少噩梦的出现 。
不好的梦如何化解 确切地说 ， 梦跟现实是没有必然联系的 ， 如何破解早上做的不好的梦 ， 梦意味着什么呢？ ， 并没有什么具体的寓意 ， 可能有人会说“近期身边小人颇多 ， 要根据梦来指导自己的行动 ， 最好找个人来解一下” ， 其实是无稽之谈 ， 担忧梦就如同杞人忧天 ， 要想有所收获 ， 最重要的是个人的努力和付出 ， 当身体过于疲劳或者精神过度紧张的话 ， 建议放松一下 ， 并不要太过担忧 ， 多向着阳光的一面去思考 。
如果不出意外的话 ， 相信你最近的休息一定不太好 ， 导致睡眠时大脑处一直在一种混沌的状态 ， 其实做梦跟睡眠质量有直接关系 ， 由于我们大脑无法进入深度睡眠 ， 才会导致产生很多不真实的感觉 ， 而你越是放不下这些 ， 就会越影响睡眠 ， 从而进入一个恶性循环中 。 对付做梦其实最好的方法 ， 是放下心理包袱 ， 到外面有阳光环境好的地方 ， 去放飞一下自我 ， 让自己来一次户外阳光运动 ， 最好找一个不太高的山 ， 徒步登山一次 ， 带点速度的 ， 让身体来一次微微的疲劳 ， 并要晒上半天太阳 ， 最好让身体能出点汗 ， 回来后跟爱人来一次浪漫晚餐 ， 睡觉前再洗个热水澡 ， 听听催眠曲 ， 让自己来一次深度睡眠 ， 一旦休息好了 ， 其它的烦恼就什么都没有了 ， 也就不会做什么梦了 。
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