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如何破不好的梦方法，做梦不好土方法破解( 三 )

小知识


要想睡眠好 ， 不仅要让自己处于轻度疲劳 ， 睡觉前不要进食 ， 让胃保持放空的状态 ， 这是一个比较重要的地方 ， 如果睡觉前吃太多的食物 ， 胃胀也会让人做噩梦的 ， 有些人喜欢吃宵夜 ， 还有人说胃里空了睡不着觉 ， 其实是习惯问题 ， 胃排空对人进入深度睡眠有直接影响 ， 胃里有食物 ， 人是无法睡安稳的 ， 做梦也就在情理之中了 。
为了获得好的睡眠 ， 家里一定要打造一个温馨的卧室环境 ， 卧室里一定不要放太多的杂物 ， 尤其是不要放电子设备 ， 比如电脑、电视、连手机也不要放 ， 它们都会有辐射 ， 有的待机时会有低频噪音 ， 这些影响人的睡眠质量 ， 对于不能快速进入深度睡眠的人 ， 其干扰效果更加明显 。
再有就是平时生活和工作中要保持乐观的心态 ， 梦有时候是你不真实的想象 ， 或者是你的植物神经对外界刺激的不真实记录 ， 反馈给你的大脑 ， 而你的大脑处于浅睡眠状态 ， 把这些不完整的信号记录了下来 ， 应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况 ， 只是有些人大脑在深度睡眠 ， 根本不管这些事情 ， 所以就记不住梦 ， 并不是没有 ， 而是忽略了 ， 梦 ， 就是不真实 ， 不用刻意去纠结 。


怎么破解不好的梦？ 梦见不好的梦怎么破解
一、晚上做了不好的梦 ， 一醒来马上往枕头上吹三口气 ， 再把枕头连摸三把 ， 然后将枕头翻过来 ， 马上接着睡 。 二、早上在太阳刚升起的时候 ， 面对太阳刚好照到的地方 ， 口中念咒：夜梦不祥 ， 画在西墙 ， 太阳一出 ， 化为吉祥 。 三、在墙上画圈 ， 连说七遍 ， 恶梦自解 ， 当然切记千万不要告诉别人你做噩梦的内容 。

做噩梦的
一、治病要治根 ， 所以 ， 解决噩梦要先找源头 。 例如卧室不好和做梦人自身问题是大部分噩梦的源头 。 二、找到化解的方法重要 ， 但是当事人要有耐心去面对问题 ， 解决问题更重要 。 例如说养成早睡早起的好习惯 ， 有利于改善不做噩梦的 ， 但是不是每个人都能够做到 。 三、检讨自己的交友模式 ， 与负能量的人为伍 ， 与负能量的信息为伍 ， 也是很容易做噩梦的 。

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梦见不好的梦：化解法
一、保持健康的身体 ， 舒服的睡法 ， 提高自己的睡眠质量 。 二、调整好自身心态 ， 保持一个稳定的感情世界 ， 会让自身心灵处于一个持续恬静的状态 ， 这样人的梦境也是美梦远多于恶梦的 。 三、持一个积极向上的人生观 ， 这样即便梦里出现了凶恶的场景 ， 也会被做梦人轻松化解 ， 转危为安 。 四、选择一个适合睡眠的环境 ， 也就是不会存在安全危机的环境 。 例如：横梁压顶 ， 镜子照床等等不好的风水环境 。 五、适合身心的睡眠习惯 ， 作息时间 。 睡眠管够 ， 这样才能得到更好的身体休息 ， 心灵修养 ， 自然美梦更多 。

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噩梦缠身风水与化解方法

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