草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

阴阳两虚如何调理，阴阳两虚又不受补怎样调理( 二 )

小知识



阴阳两虚怎么调理 虚则补之 ， 无论阴虚、阳虚 ， 均宜补之 ， 这是中医确凿无疑的铁则 。 现在许多阴阳两虚者（俗称虚不受补）很难治疗 ， 原因不是这条治疗原则错了 ， 而是医生没有辨明病人那里阴虚？那里阳虚？自然没法治！所以 ， 首先要分辨清楚气、血、心、肝、脾、肺、肾的阴与阳 ， 是虚损还是太过旺盛？有没有外邪伏气作怪？才可能对症下药 。 例如口渴饮多 ， 动则气促 ， 是肺脏阴阳两虚 ， 宜润肺补气；又如慢性咽炎 ， 食上火或稍燥之品则咽喉发炎 。 兼有食寒凉之品则会腹泻 ， 口淡流清口水等症 ， 属于肺燥兼脾胃阳虚 ， 宜养脾阳兼润肺；又如口苦心烦 ， 兼腰酸痛 ， 属于心阴不足 ， 肝阴不足兼肾虚 ， 宜滋养阴血 ， 平补肾脏阴阳 。 总之 ， 虚则补之 ， 铁则！补错了就会无效 ， 甚至“火上加油”或“雪上加霜” 。
肾阴阳两虚怎么调理？谢谢 一般要么肝肾阴虚 ， 要么脾肾阳虚 ， 阴阳两虚的情况比较少见 。 这两种肾虚的治法本质上是对立的 。 别在这浪费时间了 ， 这种情况需要找个好大夫对症下药 ， 经过多个疗程的调理才行 。
阴阳两虚咋调理 日常护理

注意保暖 ， 腹背 ， 小腹 ， 腰部 ， 脚和腿是保暖的重点 。 空调要远离 ， 选择温和的运动 ， 最好在户外阳光里 。 不要熬夜 ， 不宜选择过于兴奋、亢奋 ， 张扬的活动和工作 。 多听轻松、活泼的音乐 。

饮食调理

多吃温平补益食物：羊肉 ， 韭菜 ， 虾 ， 桂圆 ， 花生 ， 胡萝卜 ， 山药 ， 牛肉 ， 普洱 ， 红茶 ， 桃子 ， 黑豆 ， 茴香 ， 茼蒿 ， 鲈鱼 ， 羊腰子 ， 鱿鱼 ， 芡实 ， 羊奶 ， 奶酪 ， 草鱼等 。 忌寒凉食物 。

其他注意

喝水要小口 ， 温饮 ， 避免大量猛饮 ， 容易出现脾胃发胀 ， 促生痰湿体质 。

宜食食物：

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物 ， 如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物 ， 如核桃仁、薤白、海参、海虾等 。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物 ， 如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物 ， 如石榴、乌梅、莲子、芡实等 。

忌食食物：

性质寒凉、易伤阳气 ， 或滋腻味厚难以消化的食物 ， 如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等 。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物 ， 如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等 。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物 ， 如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等 。
阴阳两虚如何调理身体？如何用药？ 虚则补之 ， 无论阴虚、阳虚 ， 均宜补之 ， 这是中医确凿无疑的铁则 。 现在许多阴阳两虚者（俗称虚不受补）很难治疗 ， 原因不是这条治疗原则错了 ， 而是医生没有辨明病人那里阴虚？那里阳虚？自然没法治！所以 ， 首先要分辨清楚气、血、心、肝、脾、肺、肾的阴与阳 ， 是虚损还是太过旺盛？有没有外邪伏气作怪？才可能对症下药 。 例如口渴饮多 ， 动则气促 ， 是肺脏阴阳两虚 ， 宜润肺补气；又如慢性咽炎 ， 食上火或稍燥之品则咽喉发炎 。 兼有食寒凉之品则会腹泻 ， 口淡流清口水等症 ， 属于肺燥兼脾胃阳虚 ， 宜养脾阳兼润肺；又如口苦心烦 ， 兼腰酸痛 ， 属于心阴不足 ， 肝阴不足兼肾虚 ， 宜滋养阴血 ， 平补肾脏阴阳 。 总之 ， 虚则补之 ， 铁则！补错了就会无效 ， 甚至“火上加油”或“雪上加霜” 。

推荐阅读


上一篇：砂锅如何开锅，新砂锅没开锅直接用会怎么样

下一篇：老虎今年运气如何，属老虎明年运气如何么样