新手如何建立记忆宫殿，记忆宫殿1000桩高清图( 六 )
利玛窦的记忆宫殿要怎么弄啊 ， 记忆力一般的人能掌握吗 ， 最快多少天能学会 记忆宫殿” ， 最强大的记忆技巧 。 记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期 ， 一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它 。 例如 ， 8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien ， 他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序 ， 每张牌只看一次 。 通过运用记忆宫殿法及其变体 ， 人们还取得了无数类似的成就 。 在热播的《读心神探》里说的记忆宫殿的就是根据此书《利玛窦的记忆宫殿》里的记忆宫殿法所编写 ， 在第四集的《读心神探》里面有详细说明 。
当然 ， 我们中的大多数人不是要做Dominc那样的记忆冠军（或者读心神探那一行） 。 但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情 ， 都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆 。
《利玛窦的记忆宫殿》是对利玛窦《西国记法》的重新摹写 ， 透过对于利玛窦建立记忆宫殿方法的分析 ， 以这种方法来存储记忆 ， 就是利玛窦所谓“以本物之象 ， 及本事之象 ， 次第安顿于各处所”（《西国记法·明用篇》） ， 细分起来 ， 有寻常日用的知识 ， 有切要但不常用的专名；有现实经验 ， 亦有想像臆测以及真假参半的记忆 。 因此如何恰当实现次第安顿于各处所 ， 其实即如同建筑房屋一般 ， 而且其规模境界 ， 也因人而异：考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今（指古典学问、中古神学与文艺复兴之后的西方世界）学识背景 ， 就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了 。
记忆宫殿法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知的场所 。 “记忆宫殿”是一个暗喻 ， 象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方 。 它可以是你的家 ， 也可以是你每天上班的路线 。 这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南 。 来看看它是怎么运做的 。
运用记忆宫殿法的五个步骤：
1．选择你的宫殿
首先和首要的 ， 你需要选择一个你非常熟悉的地方 。 本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力 。 你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境 。
举例 ， 一个较好的初步选择可以是你的家 。 请记住 ， 你对这个地方的细节的再现越鲜明 ， 你就能越有效地记忆 。
其次 ， 试着在你的宫殿里确定一条特别的路线 ， 而不只是再现静止的场景 。 也就是说 ， 想象对你家做一次详尽的巡视 ， 而不只是简单地把你家图像化 。 就像我们将在下一步骤中看到的 ， 这会大大增强本技巧的效果 ， 如果你能按照确定的次序回想起物品的话 。
对记忆宫殿的选择 ， 这里还有一些行之有效的推荐 ， 以及可以采取的路线：
你所在城市的熟悉的道路 。 可能的路线比如你开车上班经过的 ， 或其他你熟悉的街道的顺序 。
现在或者以前的学校 。 你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧 ， 如果那让你铭记于心的话） 。
工作场所 。 想象从你的隔间到咖啡机 ， 或者到你老板的办公室（这不难选吧） 。
风景 。 想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线 。
2．列出明显的特征物
现在你需要注意所选场所里的明显的特征物 。 举例 ， 如果你选择巡视你的家 ， 大门应该是第一个引起注意的特征物 。
继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步 。 进门之后 ， 第一个房间里有什么？
系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序 ， 比如总是从左看到右） 。 什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子 ， 或者是墙上的一张画 。
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