如何丰胸按摩图片
如何按摩胸变大图片 乳根穴按摩手法
位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处， 一边一个 。
按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴， 配合呼吸频率， 吸气时压， 呼气时松开， 每晚睡前做一组， 每组按压20 次 。
中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系， 如果胃气不足， 气血失调， 便会使胸部肌肉松散， 乳房因失去支撑就会下垂 。 乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢， 经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果 。
怎么丰胸按摩 在家如何自己丰胸 丰胸按摩手法一、沐浴按摩
沐浴按摩可对乳房进行冲击和按摩， 加强胸部血液循环， 从而达到健美的要求 。
按摩丰胸手法步骤：
1、慢慢放入浴水， 并调至到40℃左右 。 用棉纱手套擦洗全身， 使全身发热 。
2、持刷子自乳房内侧， 沿着乳房下方的线条， 画弧形般往外侧刷洗乳房 。
3、如果乳房过小， 可用毛贴交替做冷敷和热敷， 10分钟交换1次 。
4、如果乳房下垂或为防止乳房下垂， 最好用淋浴头从乳房下部往上冲， 并环形地摩擦乳头周围， 借以增强组织张力， 使乳房坚挺 。 也可以出浴后配合一些美乳霜按摩， 能达到更好的效果 。
丰胸按摩手法二、推拿按摩
【如何丰胸按摩图片】按摩丰胸手法如下：将双手和身体清洗干净， 然后将身体擦干， 赤裸上身 。 将美乳霜均匀地涂抹在乳房四周 。 将双手分别放在一侧乳房底部， 从底部开始， 由下向上， 由外向内推拿乳房， 如此反复多次， 至乳房微微发热即可 。 按照此方法坚持一段时间后， 乳房下垂、扁平的问题将得到改善， 长期坚持按摩， 便可挺出丰满诱人的乳房 。
怎样按摩丰胸 你好， 主要有以下几种
第一步：双手四指并拢， 用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔， 不可用力过重 。
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部， 再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返， 然后换左手推摩左侧乳房 。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下， 再返回至胸骨处；共做三次， 然后换左手推右侧乳房 。
怎样才能丰胸按摩图解 胸部按摩分解动作 。 阶段一：由胸骨向胸部下方向两侧延伸， 连续按压2次， 再由胸骨向胸部上方向两侧延伸， 顺着胸部周围连续按压3次 。 阶段二：以双手由胸骨上方向颈部延伸， 连续提拉3次， 再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次， 左右各3次 。 要配合按摩乳一起按摩， 这样才可以促进胸部， 起到丰胸的效果 。
美腹塑腰按摩法阶段一：使用双手， 以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部， 连续画圆5次 。 美腹塑腰按摩法阶段二：由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次 。 按摩胸部可以洗澡的时候进行 。 美腹塑腰按摩法阶段三：由胸部下方开始垂直往下向腹部， 以双手重叠波浪式按摩3次， 再顺同方向以柔捏手法按摩5次， 促进脂肪分解与排水功能 。 通过按摩达到刺激穴位从而丰胸 。
怎样按摩丰胸效果好带图解 丰胸
丰胸建议坚持对乳房的保健， 定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
UPUP丰胸操：双手在胸前合十， 手肘尽量抬高， 左右互推；收腹挺胸， 用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直， 不要踮脚尖， 腰部以下不要用力；双手在身后合十， 尽量后伸 。
第一个动作可锻炼胸部韧带， 使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度， 防止胸部下垂 。
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