如何保持青春永驻，如何保持青春永驻脑筋急转弯( 三 )
如何保养自己青春永驻? 作面部按摩保健
这样保持青春永驻? 睡觉与美容 美容一般是通过采用适当方法对皮肤进行护理和保养来达到目的 。 除了使用护肤品、化妆品以外 ， 科学合理的睡眠也具有美容的作用 。 善于美容养颜的人都特别注意皮肤的休息 。 人们的皮肤能够得到合理的休息 ， 是青春永驻的基础 。 首先 ， 合理的皮肤休息 ， 可促进皮肤细胞的分裂 。 一天当中 ， 皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上 ， 特别是晚上10时左右到清晨2时之间 。 如果在这个时间获得较好的睡眠 ， 就能加快皮肤的新陈代谢 ， 使皮肤延缓老化 。 其次 ， 充足的睡眠可以加强皮肤的血液循环 ， 因为只有当人处于睡眠状态时 ， 血液才能通过毛细血管充分达到皮肤层 。 充分的血液循环 ， 能为皮肤提供充足的营养 ， 加快皮肤消除疲劳 ， 起到延缓衰老的作用 。
怎样才能青春永驻啊 每天早上起来空腹喝一杯冷开水,吃一个水果,豆浆一杯,再吃麦片或粥一碗,OK了,中饭后稍休息一会,晚饭后适当锻练一下(身体微微出汗即可),晚上牛奶一杯,10点之前上床休息.
每星期做面膜二次,可在家自做.也可到美容院去放松下一下.
如何保持青春永驻？ 2. 小麦胚芽油营养胶囊VE
每个女人都希望自己美丽 ， 每个男人都希望自己健康有活力 ， 每个人都希望自己青春常在 。
西班牙探险家彭期第欧为寻找传说中的回春药 ， 长期在加勒比海从事调查工作 ， 结果是一场空 。
今天我告诉您一个留住青春的秘诀 ， VE生育酚 。
VE作用：
1. 预防经 ， 保护细胞不被氧化 。
2. 治疗内分泌失调的不孕症 ， VE与性激素荷尔蒙有密切关系 。
3. 保护人体不受公害 ， 抗污染 。
4. 预防癌症 ， 防止细胞癌变 。
5. 防治肝障碍 ， 可强化肝细胞的解毒能力 。
6. 降低胆固醇 ， 预防中风 。
7. 促进血液循环 。
8. 治疗伤痕 。
9. 刺激分泌荷尔蒙 ， 增强性功能 。
小麦胚芽是自然界含天然VE最丰富的食物 ， 小麦胚芽是珍贵植物油 ， 取之不易 ， 十吨小麦抽取1公斤小麦胚芽油 ， 成本很高 ， 另外 ， 还含有珍贵的植物因子 ， 这一点是其它VE不能比的 。 这么好的东西 ， 贵吗？物有所值！
正常保健每天1-3粒：特殊需求3-10粒 。 哪些人需要：疲劳 ， 高血压 ， 想预防心脏病 ， 烫伤（烫伤处直接敷）、更年期妇女 ， 想预防黑皮症 ， 想常保青春美丽、肺部受空气污染 ， 吸烟、喝酒者 ， 长期日光曝晒的人、想预防黑斑 。
缺维生素E的后果
我们身体每个核细胞的形成 ， 都少不了维生素E ， VE缺乏时 ， 会使脂肪酸与氧混合 ， 造成细胞破裂 ， 混合的氧越多 ， 细胞得越快 ， 不饱和脂肪酸会被氧气破坏 ， 留下褐色的斑 。 如果补充大量维E ， 这种褐色斑点则不会出现（凡是因心脏病及血管淤积胆固醇过多而死亡的人 ， 解剖他们的尸体时 ， 很多部位都发现有这种褐斑）中年以上的人身上有褐色斑点是维E缺乏造成的 ， 更年期女性也会缺乏维E而出现 。 小孩时期缺乏时 ， 会使牙齿变黄 ， 以致一辈子都感遗憾 。
孕妇缺VE是造成早产的主要原因 ， 胎儿在母亲的子宫里 ， 氧气很少 ， 生下后接触氧气多了 ， 如果缺VE ， 主要脂肪酸就会受到大量的破坏 ， 细胞也会迅速受损 。 例如早产儿在保育箱中 ， 里面氧气压力很大 ， 眼睛常会受损 ， 这就是早产儿高度近视的原因 。 凡早产儿每天服用150毫克VE ， 就可保住眼睛 ， 但不能超过6周才服用 。
孕妇在怀孕中缺乏VE,胎儿生下来得黄疽 ， 多是因红血球受到氧气分解所造成 。 立刻补充VE ， 红血球不被氧化 ， 黄疽也消化 ， 胎儿如果缺VE ， 也是造成先天贫血的主要原因 ， 这与缺铁性贫血是不同的 。 例：太空人在太空飞行8天以上 ， 体内红血球损失20-30％ ， 回到地面时患了贫血及衰竭 ， 后来发现是因缺乏VE引起的 。
推荐阅读
- 如何老化色谱柱，新色谱柱老化
- 桃子如何保鲜，桃子敞开还是密封存放
- 如何在晋江发表小说，成为晋江作者后怎么发表新闻
- 中医如何调理失眠，睡眠不好中医怎么调理
- 墙与柜子缝隙如何美化，墙与柜子小裂缝如何美化
- 如何去茄子皮，茄子咋取皮
- 如何食用辣木籽，辣木籽如何食用方法
- 天津就失业证如何办理，天津失业登记
- 如何让刘海快速长长，寸头如何快速长刘海
- 是我姐姐又如何毁魅