如何喝三七粉，喝三七粉最佳时间
三七粉怎样吃法功效最好 孕妇不能服用三七粉女孩、孕妇或有怀孕准备的女性都不能大量服用三七
孕期十分的劳神耗气，三七有强大的活血、降血压功能，会伤耗元气，不利于孕妇的身体健康，是帮助活血化瘀的药材 。 如果孕妇多吃可能引起胎儿的不良反应，会引起身体不适，严重的会引起流产，孕期孕妇不可以盲目的使用药物包括中药，一定要在医生的指导下使用，避免出现不良后果，为了孕妇和胎儿健康着想，最好在孕期不吃三七 。
三七是五加科人参属多年草本植物，是我国传统医药中活血化瘀、消肿止痛的首选药 。 主产于我国广西和云南文山 。
三七有生熟之分，“生打熟补”，随着三七活性成分及药理学研究的深入，三七在心血管系统疾病中的机制进一步明确，三七对神经系统、消化系统和免疫系统的影响也进一步凸显 。 同时，研究还发现三七具有抗肿瘤，抗衰老，影响糖、脂代谢等多重药理功效 。
《本草纲目》对三七功效的记载：此药（三七）近时始于南人军中，用为金床要药，云有奇功 。 且"止血，散血，定痛，金刃剑伤，跌扑杖疮，血出不止者，爵烂涂，或为未掺之，其血即止 。
《本草分经》中将药分为补、和、攻、散、寒、热六大类，三七被归为“和”类，曰“甘苦微温，散淤定痛，能损新血 。
除了“化瘀止血，活血定痛”的功效外，部分本草著作记载三七还有较好的滋补强壮作用 。 《本草新编》记载三七：加入补血补气之药中更神，盖止血药得补药而无沸腾之患'’
《本草纲目拾遗》也记载：”人生补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者“
三七粉很苦 大家是怎么喝的 三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理 。 具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了 。
说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了 。 简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了 。
方法/步骤
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右 。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效 。 除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了 。 每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显 。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费 。 三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的 。 尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群 。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一” 。 熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用 。 加工方法如下：
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