如何让发量变多，发量增多的方法( 二 )
7、何首乌对头发生长很有功效 ， 用首乌粉 ， 放在平时吃的食物当中 ， 天天去吃 ， 注意一定要长期的坚持服用 。 才会有效果的 。
8、多吃含碘的食物：海带 ， 只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等 。
9、但是还少有人知道 ， 头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢 ， 心情和睡眠好的人 ， 头发会比一般人要长得快一些 。
10、很多人生活中的实践证明 ， 茶叶可以促进生发 ， 我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水 ， 在洗头的时候 ， 倒在头发里 ， 按摩片刻 ， 然后用头套包起来 ， 20分钟后洗净 ， 对头发生长也是有好处的 。
防脱发护理：
1、水分补充充足 ， 不然易断裂 。 洗发精洗头后 ， 再涂上一层酸性头油 ， 以中和剩余的洗发精；做好发型后用毛巾包头一刻钟 。 梳松后再涂发乳；即使是夏天也适当用些护法用品 ， 防止水分散发 。
2、冬天血管收缩 ， 头发缺少营养供应 ， 易变脆脱落 。 外出时 ， 注意头发的保暖 。
3、油性头发5－7天洗一次 ， 干性头发7－10天洗一次 ， 不要用碱性大的肥皂洗头 。
4、用葱皮煮水洗头 ， 可去头皮屑 ， 使头发光亮 ， 柔软 。
5、常用桔皮煎水洗头 ， 可使头发更光亮柔滑 ， 容易梳理 。
6、在最后一次冲洗头发的水中 ， 滴入几滴食醋 ， 稍加浸泡 ， 连续数周 ， 头发会乌黑发亮 。
生姜水洗发
生姜水洗头自古就有之 ， 是很传统的治疗头发稀少的偏方 ， 但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法 ， 导致效果大打折扣 。
1、生姜水洗头前 ， 将生姜切片加水烧开 ， 煮出一锅浓浓的生姜水 ， 为洗头做好准备 ， 如果你想要加强功效 ， 就是用榨汁机 ， 直接将生姜榨汁 ， 然后加入洗头水中即可 。
2、洗头过程中 ， 最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡 ， 如果只是匆匆而过 ， 效果肯定是不好的 ， 因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去 。
3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后 ， 也就是说 ， 用生姜水来洗干净的头发 ， 不要一头油腻直接使用生姜水来洗发 ， 这样营养是进不去的 。
4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中 ， 同时使用手指按摩头皮 ， 让身心舒缓下来 ， 一般洗到觉得头皮发热了 ， 就可以了 。
5、生姜水洗发 ， 由于是清水漂洗 ， 所以不需要再冲洗一遍了 ， 也不要上护发素 ， 直接让头发自然干燥就行了 。
如何让发量变多 这个问题困扰了很多男性朋友 ， 进入了30岁的朋友们都面临着脱发秃顶的危机！你这个问题早就有人提过！但都没有什么太有效解决方法！包括现在电视广告好多再生发的药物 ， 再生发的洗发液 ， 还有针灸疗法等等 ， ， 总之花样百出 ， 五花八门 ， 各种各样的药品 ， 洗发水 ， 各路神医 ， 各路的家传秘方 ， 各路的教授专家都齐齐上阵！说得神乎其神 ， 但又有几个脱发烦恼的朋友能从新生出了新发？如果现在哪位专家教授真的发明了生发的药品或治疗器械的话 ， 诺贝尔奖一定给他！就不会有那么多人面临着这尴尬的境地了！又一次最讽刺的事情被我碰上了：我脱发就很严重 ， 很担心日后也会秃顶所以去医院挂号咨询一下所谓的专家 ， 我到了专家门口敲了敲门进去后专家就大势的告诉我脱发的原因 ， 然后就推销他所谓的再生发药品！《他有提成的药品》但当我把头抬起来注意这位医生的时候 ， 我瞬间蛋碎一地 ， 这位专家是一个秃顶的中年男人 。 就像蔡明的小品台词一样：他那个顶卸得呀 ， 我真是谢谢了！所以现在让头发再生和让头发量变多的方法真是没有！如果相信了那些广告的话只是白白用钱扔掉！虽然不知怎么让头发变多 ， 但真的怎么不让头发掉得太快：要心情好 ， 压力别太大 ， 别熬夜 ， 少吃辛辣食物 ， 少喝酒 ， 定时清洗头发别让头发毛孔让污垢堵住就行了！
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