如何排除体内湿气，如何排除体内毒素和湿气( 五 )

薏米和红豆怎么熬都不会发生粘稠的症状，在熬制的时候不要和大米放在一起熬制，大米湿气重，放入大米功效就全没有了。
忌：不要吃湿气和寒气重的的食物，少吹空调和冷饮。不要在蒸完桑拿以后，在澡堂内拔火罐。
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