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如何可以让胸变大，晚上六个动作让胸变大( 二 )

小知识


二、女人吃什么水果能让胸变大

1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。 既可以生食,也可以熟食 。 但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择 。
2、橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象 。 要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿 。 酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍 。 将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉 。 烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可 。
3、牛油果
女生多吃水果能够肌肤变得更加光滑美丽,而在挑选种类的时候,可以尽量挑选一些具有丰胸效果的水果,牛油果就是最佳的选择,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部
怎样才能让胸变大点 1、点按揉胸法
这种方式是比较常见的揉胸方式 ， 首先是将文胸脱掉 ， 对着乳房的周围慢慢的用食指压住 ， 这时乳房会轻轻的反弹 ， 把手指抬上来 ， 再一次轻轻的点压 ， 这样反复几次 ， 那么就可以有效地缓解胸部的疲劳 。
2、手掌抚摸法
手掌抚摸是比较粗暴简单的手段 ， 将手掌平铺开来 ， 五指并拢 ， 一只手放在胸部的上房 ， 一只手则放在胸部的下方 ， 放在上方的手 ， 慢慢地往下推 ， 放在下方的手则往上推 ， 这样交替几次 ， 可以有效地促进胸部的血液循环 。
3、异性抚摸
如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话 ， 相信绝大多数的女性都会觉得心速加快 ， 这是因为性激素增加的原因 。 同样的道路 ， 如果由异性对自己的胸部进行按摩 ， 那么往往会变大得比较快 。 但是要注意的是 ， 这种差事 ， 最好是让自己的伴侣来 。
温馨提示：经常揉捏乳房 ， 会有促进血液循环的功能 ， 这能够有效的使乳房变大 ， 但是在揉的过程中不要用力过大 ， 次数过于频繁 ， 以免造成乳房红肿 。 最好是适量而为 ， 每个星期做3到5次就可以了 。
女性怎样才能使胸部变大 一、夹书丰胸法
1、在家里时自然站立 ， 将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下 。
2、当双手用力夹住书本的时候 ， 你就可以感受胸部集中靠拢 。
3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止 ， 最重要的是练习时要将腰背挺直 。
二、呼吸丰胸法
1、呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一 。
2、像打坐一样盘坐在地上 ， 然后双脚掌并对 ， 上身慢慢向下倾斜 。
3、当上半身下倾斜到最大限度后 ， 用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来 ， 而且慢慢抬起上半身 。
三、按摩丰胸法
1、在每次洗完澡之后 ， 用双手从下往上 ， 从外到内慢慢轻轻地按摩乳房 。
2、此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置 。
四、多做扩胸运动
1、一定要伸直腰然后抬头挺胸 ， 双手合紧放在于胸前 。
2、别忘了要保持让胸部用力的状态 ， 然后手上也稍微用力 ， 用推压的方法将胸部缓慢移动 。
怎么样才能让胸部变大? 方法有很多 ， 具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想.
1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐 ， 每次做100-200个 ， 20-30个为1组 ， 最少要做5组 ， 具体的要看个人情况 。 可以适当增加点重量 ， 手拿个哑铃或铁饼什么的 ， 放在脑后 ， 效果更好 。

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