蘑菇的品种有很多 , 在我们生活中 , 常见的有金针菇、香菇、姬菇、草菇、猴头菇等 , 它们在我国都有着广泛的栽培 。 这几种蘑菇的外观、口感、营养成分都有一定的不同 , 我们可以根据自己的喜爱 , 选择不同的蘑菇来食用 。
1、金针菇
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金针菇是我们生活中常见的一种蘑菇 , 它的生长速度非常快 , 购买金针菇后可以将它的底部切下 , 放在潮湿的地方它就会生长 。 它具有抗癌、补肝的功效 , 不过很难消化 , 肠胃不好的人不建议食用金针菇 。
2、香菇 香菇也是一种常见的蘑菇 , 其口感鲜嫩、养分丰富 , 也是食用最多的一种蘑菇 。 食用香菇可以增加人体的抵抗力、预防各种疾病 。
3、姬菇
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姬菇是平菇的一种 , 它的适应力强、抗病菌 , 养殖起来十分方便 , 也是市场上比较热销的一种蘑菇 , 食用姬菇可以祛风散寒、舒经活络 。
4、草菇 草菇又叫兰花菇 , 它主要分布在亚热带地区 , 它的营养成分与香菇类似 , 但口感有所不同 , 在我国草菇的分布也比较广泛 , 喜欢吃草菇的人也非常多 。
5、猴头菇
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另外 , 猴头菇也是一种常见的蘑菇 , 它的价格要高于以上几种蘑菇 。 猴头菇主要用于熬汤使用 , 口感十分鲜美 , 对肠胃的好处非常大 。
【【种类】蘑菇的种类】
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