草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何提高智力，增强脑力和智力的方法( 二 )

小知识


三种方法，是偶然发现、精心钻研，让你逐渐获得更多智慧 。 在工作生活中，高人一等的聪明，能让你争取到更多的物质、精神成果，这可是无价之宝 。

1. 音乐——全面活跃脑细胞，激发灵感

形容一个人聪明，有很多词语：机敏、鬼主意多、分析能力强、有第六感等，仔细研究这些词汇，你会发现一个通性：聪明人总是想得更多、更全面、眼光更准确，用一句话概括，就是“灵感四溢” 。

当你面对难题，比如数学题、工作问题或生活难题，绞尽脑汁、穷途末路、百思不得其解，突然一个灵光、一个火花闪现，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多数脑力工作者都有这样的情景），这就是灵感 。

让你的大脑更活跃，这就是音乐的功能 。 沐浴在音乐声中，感受每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动，长此以往，产生灵感不是一件艰难事情 。

说不清楚，音乐对灵感、智商有多么具体的作用，这是我亲身体验的结果，也许每个人都会有不同的反应 。 奇怪的是，本人热爱音乐，却五音不全，按老人说法，天生缺少音乐细胞 。

2. 玩——玩出高智商

人生四大追求，吃喝玩乐 。 “真笨，玩都不会”，这是贬人智商低最难听的说法 。 如果“玩”都不会，只好做傻子 。 昨天，看见一个傻子口眼歪斜、倚墙而立，呵呵的对一辆车傻笑，不知他笑什么？丧失“玩”的功能，只会吃、喝、傻乐，不做傻子又能怎么样，这是笨到不会玩的人的一个极端 。

越高智商的人越会玩，玩得越好 。 打沙包、跳绳、弹玻璃球、打游戏机、下棋、做手工模型、玩手机、电脑、DV、DC、开车、开飞机、开船、杀人游戏、幸存者游戏、极限运动、跳舞、唱歌、打篮球、打乒乓球、打排球、打台球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包 。 这些玩意，你都会玩，都玩得好，你一定是个高智商的人 。

3. 运动——发挥天赋，弥补短处

运动有很多种，有纯体力运动，比如长跑、短跑、竞走、举重一类，还有纯脑力运动，下棋、打游戏，还有智力、体力相合运动，比如足、排、篮、羽毛球、乒乓球、橄榄球，我比较推崇促进智力、体能齐发展的集体运动 。
如何提升智商？ 提高智商的方法就是学会多用脑子，.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆向思维，多动动手指和脚趾，运动小脑，强迫自己去记忆一些东西 。
提高记忆力的方法：
发现规律是驾驭规律的前提 。 宇宙间的一切事物都遵循一定的规律而运动，记忆同生命一样，本质上是不稳定的，其变化难以捉摸，但也遵循着一定的规律 。
每个人的记忆素质都与众不同
有限的人群调查结果表明，记忆能人极其罕见——不超过千分之几，记忆平常者占绝

大多数，记忆低劣者同样罕见——不超过千分之几 。
每个人的记忆素质中有强项也有弱项 。
有的人的强项是视觉记忆，如唐朝的吴道子应唐明皇之召考察四川嘉陵江的景致，回京复旨时，唐明皇要看他的画稿，他说：“我没有勾画稿子，都记在心里了 。 ”随后，他仅用一天时间就把嘉陵江三百余里的风景活现在画稿上了 。
有的人的强项是听觉记忆，如唐太宗有一次让宫女罗黑黑隔帷偷听一位西域琵琶名手演
奏名曲，随即让她复弹，她竟能演奏得几乎分毫不差，使得那琵琶名手大为震惊 。
有的人移动身体会记忆得更好些，动觉记忆就是他的强项……
最佳记忆时间因人而异
人的一生中，记忆的最佳年龄通常在青年时代 。 如果以18～29岁的记忆力为100，那么，10～17岁一年中，春秋两季是记忆的最佳季节 。 春秋的凉爽气候比盛夏的酷热更有利于激发人们的创造力 。 一天中的最佳记忆时间因人而异，主要有：

推荐阅读


上一篇：如何煎鱼，煎鱼怎么不糊

下一篇：如何挑西瓜，挑选西瓜的技巧