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5、有老年病和心血管病的人群过多食用榴莲的话 ， 榴莲中富含蛋氨酸在酶的作用下会转化为半胱氨酸 。 这种物质会损伤动脉管壁内的皮细胞 ， 使胆固醇、甘油三酯等物质沉积于动脉壁上 ， 造成动脉堵塞和硬化 ， 会加重病情 。
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6、过犹不及 ， 是指什么东西多了就会转利为弊 。 榴莲中所含的皂角苷也是一样 ， ， 它虽然能预防动脉粥样硬化 ， 也能促进人体内碘的排泄 。 但是吃榴莲多了的话 ， 碘长期被带出体外 ， 身体会因此而缺碘 ， 出现大脖子病 。
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7、痛风病患者吃多榴莲的话 ， 不仅起不到大补的功效 ， 还会使病情加重 。 因为榴莲富含嘌呤 ， 嘌呤过多代谢失常 ， 会使痛风病人和血尿酸浓度增高的患者痛风发作 。
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结语：通过此文的介绍 ， 榴莲在6、7月份的早上吃最好 ， 但是 ， 一次不能多吃 ， 一天最好不要超过100克 ， 根据自身的身体状况摄取 。
【早上 【吃】榴莲一次吃多少合适，榴莲什么时候吃最好：榴莲一次吃不要超过100克 榴莲在早上吃最好】
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