如何应对挫折，如何应对挫折作文开头
我们应该如何应对挫折 内容来自用户:支立鹏
如何看待挫折
什么是挫折？挫折是人生的催熟剂 ， 挫折作为一种情绪状态和一种个人体验 ， 各人的耐受性是大不相同的 。 有的人经历了一次次挫折 ， 能够坚忍不拔 ， 百折不挠；有的人稍遇挫折便会意志消沉 ， 一蹶不振 ， 甚至痛不欲生 。 其实 ， 当一个人身处顺境时 ， 尤其是在春风得意时 ， 一般很难看到自身的不足和弱点 。 惟有当他遇到挫折后 ， 才会反省自身 ， 弄清自己的弱点和不足 ， 以及自己的理想、需要、追求及其同现实之间的距离 ， 这就为其克服自身的弱点和不足、调整自己的理想和需要提供了最基本的条件 。 因此 ， 挫折是人生的催熟剂 ， 经历挫折、忍受挫折是人生修养的一门必修课程 。 一个人经受一些挫折有一定的好处 ， 可以锻炼人的意志 ， 培养在逆境中经受挫折失败后再接再厉的精神 。
生活中的失败挫折既有不可避免的一面 ， 又有正向和负向功能 。 既可使人走向成熟、取得成就 ， 也可能破坏个人的前途 ， 成功失败的关键就在于你怎样面对挫折 。 适度的挫折具有一定的积极意义 ， 它可以帮助人们驱走惰性 ， 促使人奋进 。 挫折又是一种挑战和考验 。 所以我们要学会正确认识挫折 。
挫折能够帮助我们成长 。 人的成长过程是适应社会要求的过程 ， 如果适应得好 ， 就能很好的融入社会 ， 做任何事都会得心应手 。 如果不适应 ， 就会觉得空虚失意 ， 做任何事也会无从下手 。 而适应就要学会调整自己的心态、有方向有目的地去追求目标 。 每个人出生的时侯都不知道什么是对 ， 什么是错 ， 正是通过别人的鼓励、允许、反对、奖励、处罚、引
如何应对挫折 应该这样去面对：
第一 ， 沉着冷静 ， 不慌不怒 。
第二 ， 增强自信 ， 提高勇气 。
第三 ， 审时度势 ， 迂回取胜 。 所谓迂回取胜 ， 即目标不变 ， 方法变了 。
第四 ， 再接再厉 ， 锲而不舍 。 当你遇到挫折时 ， 要勇往直前 。 你的既定目标不变 ， 努力的程度加倍 。
第五 ， 移花接木 ， 灵活机动 。 倘若原来太高的目标一时无法实现 ， 可用比较容易达到的目标来替代 ， 这也是一种适应的方式 。
第六 ， 寻找原因 ， 理清思路 。 当你受挫时 ， 先静下心来把可能产生的原因寻找出来 ， 再寻求解决问题的方法 。
第七 ， 情绪转移 ， 寻求升华 。 可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式 ， 使情绪得以调适 ， 情感得以升华 。
第八 ， 学会宣泄 ， 摆脱压力 。 面对挫折 ， 不同的人 ， 有不同的态度 。 有人惆怅 ， 有人犹豫 ， 此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人 ， 把心里的话全部倾吐出来 。 从心理健康角度而言 ， 宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力 ， 可以减轻精神疲劳；同时 ， 宣泄也是一种自我心理救护措施 ， 它能使不良情绪得到淡化和减轻 。
第九 ， 必要时求助于心理咨询 。 当人们遭遇到挫折不知所措时 ， 不妨求助于心理咨询机构 。 心理医生会对你动之以情 ， 晓之以理 ， 导之以行 ， 循循善诱 ， 使你从“山穷水复疑无路”的困境中 ， 步入“柳暗花明又一村”的境界 。
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