如何应对挫折，如何应对挫折作文开头( 二 )
第十 ， 学会幽默 ， 自我解嘲 。 “幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方 。 当你遭受挫折时 ， 不妨采用阿Q的精神胜利法 ， 比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理 。 或者“难得糊涂” ， 冷静看待挫折 ， 用幽默的方法调整心态 。
人生在世 ， 不可能春风得意 ， 事事顺心 。 面对挫折能够虚怀若谷 ， 大智若愚 ， 保持一种恬淡平和的心境 ， 是彻悟人生的大度 。 一个人要想保持健康的心境 ， 就需要升华精神 ， 修炼道德 ， 积蓄能量 ， 风趣乐观 。 正如马克思所言：“一种美好的心情 ， 比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚 。
如何正确的应对挫折？ 第一 ， 沉着冷静 ， 不慌不怒 。
第二 ， 增强自信 ， 提高勇气 。
【如何应对挫折，如何应对挫折作文开头】第三 ， 审时度势 ， 迂回取胜 。 所谓迂回取胜 ， 即目标不变 ， 方法变了 。
第四 ， 再接再厉 ， 锲而不舍 。 当你遇到挫折时 ， 要勇往直前 。 你的既定目标不变 ， 努力的程度加倍 。
第五 ， 移花接木 ， 灵活机动 。 倘若原来太高的目标一时无法实现 ， 可用比较容易达到的目标来替代 ， 这也是一种适应的方式 。
第六 ， 寻找原因 ， 理清思路 。 当你受挫时 ， 先静下心来把可能产生的原因寻找出来 ， 再寻求解决问题的方法 。
第七 ， 情绪转移 ， 寻求升华 。 可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式 ， 使情绪得以调适 ， 情感得以升华 。
如何面对挫折与困难？ 曾经听过这样一个故事：有一个人将一条鱼放在一个特殊的鱼缸里 ， 鱼缸的中间用一块透明的玻璃把鱼缸隔成两半 ， 一半放着鲜嫩的水草 ， 另一半则放着这条鱼 。 鱼儿饿的时候 ， 就游过去想吃水草 ， 结果被中间的玻璃撞了回来 。 鱼儿开始并不罢休 ， 接着又朝水草游过去 ， 当然每次是被撞得“鼻青脸肿” ， 却仍然没有吃到那些美味的水草 。 如此折腾了一周左右 ， 鱼儿累得不想动了 ， 饿了也只是望望那诱人的水草 ， 却再也没有采取过什么行动 。 又过了一段时间 ， 这个人把隔在鱼缸中间的玻璃取了下来 ， 结果是什么呢？这条鱼每天都可以在这些鲜美的水草中间游来游去 ， 却从来也不张开嘴去吃这么水草 ， 它已经认定了这些水草是吃不到嘴的 ， 所以最后这条鱼就饿死在这些鲜美的水草中间 。 其实我们每一个人都像这条鱼一样 ， 不到社会上做事则已 ， 如果到社会上做事 ， 就不可避免地会遭受挫折 ， 遭遇失败 。 但是人是不可能脱离社会、脱离人群而生存的 ， 所以我们可能会因遭受到严重的挫折而沮丧消沉；可能因劳而无获 ， 因希望破灭而心情沉重；也可能因一次失败而从此一蹶不振 ， 对自己失去了信心 ， 开始怀疑自己的能力 ， 怀疑周围的一切是不是真的 ， 当机会真正来临时 ， 也会失落无睹 ， 正如这条鱼一样 ， 最终宁愿饿死 ， 也不敢去试一试 ， 去拼一拼 。 那我们该如何面对失败挫折呢？其实失败并不可怕 ， 关键是我们在失败之后应该如何去做 。 人生最大的敌人是自己 。 在人生的道路上 ， 我们不仅会受到外界的压力 ， 而且还时时受到自身的挑战 ， 所以我们在遭受失败和挫折时 ， 首先应在心理上战胜自己 ， 直面自己 ， 认真地分析失败的原因 。 而不要牢骚满腹 ， 怨天尤人；也不要把自己的能力估计得太低 ， 自哀自怜 。 我们要自信地从挫折和失败中站起来 。 除非你自己放弃 ， 否则你永远也不会被打垮！你若在失败和挫折面前低头认输 ， 那么你就真正地失败了 ， 就算是有再多的机会 ， 你也不敢去尝试 ， 宁愿放弃一次次唾手可得的机会 。 久而久之 ， 你就会像这条鱼一样 ， 饿死在水草中间 。 成功是来自失败中学习的结果 。 因此只有从失败和挫折中学得经验 ， 吸取教训 ， 才不会重蹈覆辙 。 每一个奋发向上的人在成功之前 ， 都曾经历过无数的失败 。 把错误和失败当作学习的机会 ， 也许会再次遭受失败和挫折 ， 屡次三番如愿以尝地达到目的 。 然而每一次学习 ， 我们都能增加一次收获 ， 积累一份经验 ， 并向目标更迈进一步 。 因为只要能从失败中吸取经验 ， 都会是成长 。 挫折只是一时 ， 成长却是永远 。 最后 ， 我们不要将自己的期望值定得太高 。 超越别人并不重要 ， 超越自己的成就才是最重要的 。 所以不断地给自己盯一个合理的目标 ， 时时以自己为对手 ， 战胜自己 ， 今天的我要超越昨天的成就 ， 明天的我又为自己盯一个更高的目标 ， 并时时为自己设想一些危机或挫折情形 ， 就算再次遭受失败 ， 我们也不会束手无策 ， 手忙脚乱 。 如此才能使自己永远立于不败之地 。 马克思曾说：“世界没有真正的失败 ， 因为宇宙万物都在时时变化 ， 日日不断地茁壮发展 。 这是个大原则 ， 不管如何失败 ， 都只不过是不断茁壮发展的过程之一 ， 在某个期间或许算是失败 ， 但转移后 ， 又是一片无限生机……”所以 ， 正确对待失败和挫折的人 ， 才是生活中真正的强者！ 2007.11
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