觉多是怎么回事,最近觉特别多是怎么了
觉多是什么原因 一般这种情况多为脑供血不足所致 。 也就是氧气供应不上, 自然就不清醒 。 还有头部有病灶也可能出现这种情况, 但没有前一种情况普遍~可以吃点改善血液循环的药 。 不过为保险起见, 还是去医院检查一下为好~
最近总是睡不醒是的, 觉多是怎么回事 医学上有一种睡眠疾病, 叫发作性睡病 。
这是一种不可抗拒的睡眠发作, 除正常睡眠外, 可在任何时间或场所(如行走、谈话、进食和劳动中)入睡, 不可自制, 大多病因未明 。
它主要有两种表现, 一是过度嗜睡, 特别是白天有不可抗拒的睡眠欲望, 常在起床后3~4小时发生, 发作时虽力求保持清醒, 但难以自制, 很快就会进入睡眠状态, 一般持续数分钟, 每日可发作多次, 有时醒后数分钟后又突然入睡 。
醒后感到精力充沛、头脑清楚, 如果阻止其入睡则烦躁易怒 。 二是表现为突然不自主低头或倒地, 但意识始终清楚, 只持续几秒钟, 一般每天只发作一次 。 猝倒是发作性睡病的特征性表现之一, 通常因情绪上的刺激诱发, 如大笑、愤怒、兴奋等 。
睡眠环境和睡觉姿势有关
适宜的室温是睡眠的必要条件, 天气过冷或过热都会妨碍人入睡 。 研究发现, 室温高于24℃及低于18℃时, 睡眠会变浅, 睡眠中的身体动作和醒来的次数也会增多 。 因此, 睡眠专家建议, 室温在20℃左右为宜, 湿度在60%左右为宜 。
当然, 卧室温度对睡眠的影响程度是因人而异的, 人们在身体和精神都非常舒适的时候, 睡眠也最好 。 保持良好的心态, 上床不看手机等电子产品, 不想杂事, 安心睡觉 。 睡眠环境是相对的, 也是因人而异的 。 同样, 睡眠姿势也没有单一理想的好睡姿 。
【觉多是怎么回事,最近觉特别多是怎么了】以上内容参考
觉多怎么办?? 和你的心情有点关系了, 适当的放松一下自己 。 多出去走走什么的 !!慢慢就会好地!
觉多怎么回事 考虑是压力、情绪等方面的原因, 导致睡眠障碍, 与人体生物钟紊乱有关 。
指导意见:
每晚睡前口服一袋眠梦香, 坚持一段时间就能改善睡眠, 延长深睡, 调整生物钟, 提高睡眠质量 。
平时要积极面对, 按时作息劳逸结合, 起床就寝, 要定时间, 养成规律的生活习惯,
忽然觉多是怎么回事啊? 不知到您的身体状况如何, 我认为:1.体质弱是觉多的一个原因.
2.心脏不好也是一个原因.心脏不好会导致脑缺氧, 脑缺氧会导致疲劳因此总觉得困, 就会觉多 。
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